หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปกติเวลาออกกำลังกายมี App อะไรเป็นตัวช่วยกันมั้งมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
App Store
สุขภาพกาย
คํานวณแคลอรี่
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
คือตอนนี้เท่าที่ผมเห็นอะครับ แอพพวก คำนวณแคลอรี่ที่กิน คำนวณแคลอรี่ที่ออกกำลังกายไป อะไรแบบนี้อะครับมันมีเยอะมากกก เลยอยากถามคนที่ใช้แอพเหล่านี้เป็นตัวช่วยอะครับ ว่าปกติใช้ app อะไรกันมั้งมั้ยครับ ที่เพิ่มความสะดวกสบายในการดูแลสุขภาพขึ้นมาหน่อย ที่พอจะเป็นตัวช่วยได้ในระดับนึงอะครับๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนๆคนไหนมี app เกี่ยวกับการออกกำลังกายคำนวนแคล ดีๆบ้างครับแนะนำที
เพื่อนๆคนไหนมี app เกี่ยวกับการออกกำลังกายคำนวนแคล ดีๆบ้างครับแนะนำที ขอเป็น app ที่มีเมนูภาษาไทยเยอะๆ ยิ่งดีครับช่วยแนะนำหน่อยครับเสียตังก็ได้ พอดีโหลด app cal
imgimg
ช่วยแนะนำขนม/ของกินเล่นใน 7-11 ที่แคลสูงหน่อยครับ
พอดีว่าผมเเป็นคนผอมมากครับ อยากเพิ่มน้ำหนัก เขาแนะนำให้กินอะไรที่แคลสูงๆ(มากกว่าคนปกติ เพราะเหมือนร่างกายดูดซึมไม่ดีหรืออะไรนี่แหละ) ละออกกำลังกายไปด้วย แล้วทีน
สมาชิกหมายเลข 3784949
ใครเคยใช้แอพควบคุมปริมาณแคลลอรี่แล้วได้ผลบ้าง????
คือผมสงสัยว่า ถ้าเรามีวินัย และทำตามที่แอพให้คำแนะนำ เราจะสามารถลดน้ำหนักได้ตามเป้าจริงหรือปล่าว พอดีเห็นแอปแนวนี้มีเยอะมาก เลยสนใจ พอดีวันๆนึงผมมีเวลาว่างออกกำ
PP RJK tm
Energy gel ที่กินๆกันอยู่นี่ได้ผลกันมั้ยคะ
คือส่วนตัวเราออกกำลังกาย วิ่งบ้าง ยกเวทบ้าง แต่มันมีช่วงที่เหนื่อยๆเลยขณะออกกำลังกาย เลยพก Energy gel ไปกินซองนึง คือมันก็ดีนะ แต่ออกเสร็จนอนไม่หลับไปจนถึงตี 3
สมาชิกหมายเลข 5598869
เรื่องเผาผลาญแคลอรี่ตอนออกกำลังกาย
คืออยากรู้อะค่ะ เวลาออกกำลังกายตาม YouTube เนี่ยมันจะบอกอัตราการเผาผลาญแคลอรี่อะค่ะ อยากรู้ว่าเราเผาผลาญประมาณไหน เพราะมันบอกแบบคร่าวๆว่า 250-350 แคลงี้อะค่ะ ปั
สมาชิกหมายเลข 3161614
มีใครลดน้ำหนักด้วยการงดข้าวเย็นแล้วได้ผลจริงไหม
อดมื้อเย็น ผอมจริงหรือไม่? คำตอบคือ “อาจผอมในช่วงแรก” เพราะแคลอรี่รวมทั้งวันลดลง แต่ไม่ได้แปลว่าจะผอมระยะยาวเสมอไป หลายคนพังตรงนี้👇 กลางวันอดทนได้ → กลางคืนหิว
บิ๊กเทรล007
อยากกินนมเปรี้ยวดัชมิลล์แต่กลัวอ้วนนนน
หลังจากกินอะไรไม่ได้มา2วัน1คืนตอนนี้อยากกินนมเปรี้ยวอ่าาาา
สมาชิกหมายเลข 8827086
ผลไม้กินแล้วน้ำตาลสูง + อ้วนไหม?
ถอด "ปริมาณน้ำตาล" และ "ค่า GI" ในผลไม้จานโปรด เวลาเราอยากลดน้ำหนักหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หลายคนเลือกที่จะงดข้าวเย็นแล้วหันมากิน "
Doctor Near You
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
App Store
สุขภาพกาย
คํานวณแคลอรี่
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปกติเวลาออกกำลังกายมี App อะไรเป็นตัวช่วยกันมั้งมั้ยครับ