▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
กินนมหลังออกกำลังกาย ทำให้อ้วนมั้ย
ถ้าหนูกินนมหลังออกกำลังกายเสร็จ จะทำให้ ลดน้ำหนักได้ช้าลงหรือป่าว หรือทำให้อ้วนหรือป่าว
เพราะเคยอ่านเจอว่า นมช่วยลดน้ำหนักได้ แล้วถ้ากินหลังออกกำลังกายจะช่วยไป ซ่อมแซมกล้ามเนื้อ
ป้องกันกล้ามเนื้อ เพื่อนไม่ให้กล้ามเนื้อโดนเผาพลาญหายไป
=-^^-= ช่วยตอบหน่อยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ