อยากกินพวกวิตามินเพิ่มน้ำหนักอะคะ เเนะนำหน่อย

อายุ 41 น้ำหนัก 50 ปวดเข่า ข้างขวา มากๆ เวลาเดิน มักจะมีเสียง กร๊อบเเกร๊บๆ บริเวณเข่า เหมือน ปวดเข้าไปถึงเส้นเอ็น ข้างใน หมอ บอกว่า ให้กิน Viartril-s เพิ่งกินไปเมื่อเช้า ตอนก่อนออกจากบ้าน ปรากฏว่า

อยากจะซื้อวิตามินซี เห็นเขาบอกว่ากินเเล้วผิวจะใสเเละขาวขึ้น เเต่ไม่รู้ว่าจะซื้อของยี่ห้อไหนกินดี เเล้วกินติดต่อกันนานๆจะมีผลต่อสุขภาพของเรามากหรือปล่าว ???

หนักประมาน50ค่ะตอนนี้จะ17เเล้วสูง156 นํ้าหนักเเค่41-42 พยายามกินเเล้วมันก็ไม่ขึ้นเเล้วก็เลิกพยายาม เลยอยากได้ยารึวิตตามอนอะไรก็ได้ที่ทำไห้กินเยอะเเล้วนํ่าหนักขึ้นอยากอยากไห้ตัวดูมีนํ้ามีนวล อยากนํา

ช่วงนี้ข่าวนมกำลังมาแรง เลยอยากฟังความเห็นจากหลายๆท่านค่ะ ลูกเราคนข้างตัวเล็ก ผอม น้ำหนักตามเกณฑ์ แต่เกือบๆหลุดเกณฑ์แบบริบหรี่ค่ะ หมอบอกให้ทานนมเพิ่มเยอะๆ ลูกสูงตามเกณฑ์ปกติ (เราและสามีวัยนั้นผอมมาก

วิตามินซีตังไหน ยี่ห้อ ไหน กินเเล้วเห็นผลดีช่วยเเนะนำหน่อยได้ไหมคะ

คือหนูเป็นคนที่ผอมมากไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์มั้ยแต่ผอมแบมากๆผอมจนเห็นกระดูกน้ำหนักคงที่มา2ปีแล้วค่ะไม่มีวี่แววที่จะขึ้นเลย หนูพยายามกินเท่าที่กินได้แล้วออจะออกกำลักายก็ำไม่ค่อยจะมีความพยายามใครมีสูตรเด็