หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เเนะนำยาที่กินเเล้วเจริญอาหารหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
หนักประมาน50ค่ะตอนนี้จะ17เเล้วสูง156 นํ้าหนักเเค่41-42 พยายามกินเเล้วมันก็ไม่ขึ้นเเล้วก็เลิกพยายาม เลยอยากได้ยารึวิตตามอนอะไรก็ได้ที่ทำไห้กินเยอะเเล้วนํ่าหนักขึ้นอยากอยากไห้ตัวดูมีนํ้ามีนวล อยากนํา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำอย่างไรให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น?
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ทำอย่างไรถึงจะอ้วนขึ้นค่ะ ตอนนี้เจ้าของกระทู้ส่วนสูง156 น้ำหนักอยู่ที่41-42 เลยทำให้ดูเป็นผอม และคนอื่นชอบทักว่าแห้ง น้ำหนักจะอยู่ประมาณนี้ตลอดค่ะ เจ้าของกระทู้เป็นคนที่ทานอาหารไ
สมาชิกหมายเลข 4503592
เพิ่มน้ำหนัก
คือตอนนี้กำลังพยายามเพิ่มน้ำหนักอยู่ จากที่ชั่งน้ำหนักทีไรก็ไม่เคยเกิน 41 เลย ตอนนี้ขึ้นมาเป็น 42 แล้ว ดีใจมาก เมื่อก่อนใส่กางเกงเบอร์Sยังหลวมเลย ตอนนี้ใส่เบอร์Mได้พอดี แต่อยากได้น้ำหนักที่50 แต่มันคง
สมาชิกหมายเลข 3301514
ผัดซาโยเต้
ผัดซาโยเต้ วันพุธที่ 17 กันยายน พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ ผัดซาโยเต้..ผักกาดจอแคบหมู..ผักรวมผัดพริกแกง..ถั่วผัดไข่ พอช่วยอิ่มท้องตามวัสดุที่มี ซาโยเต้ หรือ ฟักแม้ว / มะระหวาน / มะ
สมาชิกหมายเลข 2148931
ใครพอจะมีวิธีอะไรไหมคะ
คือแบบทุกคนคือเราแบบน้ำหนักคือน้อยยมากก แล้วพอไปชั่งดูดัชนีมวลกาย แล้วน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์อะ ทั้งที่เรากินทั้งพวกของโปรตีนหลายๆชนิดกินจุกจิก แต่น้ำหนักเราก็ไม่เพิ่มสักที เมื่อ
สมาชิกหมายเลข 5917089
ทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นยาก? หลังจากไดเอตสำเร็จ
คือตอนนี้จขกท.ลดความอ้วนได้ตามต้องการแล้วค่ะ จขกท.สูง 156 ตอนแรกหนัก 52 ตอนนี้ เหลือประมาณ 41-42 น้ำหนักเด้งไปมาอยู่อย่างนี้อ่ะค่ะ แต่ที่น่าหงุดหงิดคือ เวลาวันไหนที่ไม่ได้ออกกำลังกายที่ฟิตเนส(คาร์ดิโ
สมาชิกหมายเลข 1212353
อยากเพิ่มน้ำหนัก ทานเยอะแต่ไม่อ้วนค่ะ
สวัสดีค่ะ กระทู้นี้อยากหาความรู้มากๆ อย่าว่ากันเลยนะคะ หนูอายุ19ปีค่ะ สูง160 น้ำหนักตอนนี้39-41ขึ้นลงอยู่แค่นี้เลยค่ะ ทานเท่าไหร่ก็ไม่เพิ่มไปมากกว่านี้ มีแต่คนบอกว่าผอมไป😢 มันก็ผอมไปจริงๆค่ะ หนูหาของท
สมาชิกหมายเลข 8767981
[TripNote] ลุงเล่า Ep. 410: เกาเหลาหมูโบราณ, ขนมจีบโบราณ, หอยจ้อ, หมูสะเต๊ะ, ข้าวผัดปู, ไส้กรอกอีสาน
วันเสาร์ที่ 17 มกราคม พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 12:40 น. 📌 ร้านขนมจีบวรวิทย์ ★★★★★ แฟนคลับของแม่ซื้อมาฝาก ขนมจีบอร่อยมาก ราดทั้งจิ๊กโฉ่ว & ซอสพริกศรีราชา 🕒 12:41 น. 📌 มะขามหย่ง 💵 860 บาท
คนตื่นลุง
[Hello! project] ประกาศผลโหวต 50 อันดับเพลงที่ชื่นชอบจาก Hello pro gakkyokutaisho ครั้งที่23 ประจำปี 2025
ประกาศผลโหวต 50 อันดับเพลงที่ชื่นชอบจาก Hello pro gakkyokutaisho ครั้งที่24 ประจำปี 2025 ผลโหวตนี้ไม่ได้เกี่ยวข้องกับ H!P หรือ UF แต่อย่างใด โดยจัดทำขึ้นจากแฟนคลับโดยทำมาตั้งแต่ปี 2002 จนถึงปัจจุบัน
สมาชิกหมายเลข 1265312
ควรไปต่อไหมคะ
สวัสดีค่ะพี่ๆ พอจะมีใครเเนะนำคลินิกจัดฟันที่เชียงใหม่ให้หน่อยได้ไหมคะ หนูอยู่อำเภอเมืองชม ก่อนหน้านี้หนูไปปรึกษาคลินิกนึงหนูไปปรึกษาวันที่หนึ่งหลังจากนั้นก็ไปเอกซเรย์ฟันพอวันที่ 10 หมอก็นัดไปขุดหินปูน
สมาชิกหมายเลข 9193461
#50 ข้อดีโรงเรียนบ้านเทอดไทย จังหวัดเชียงราย♡
รีวิวจากใจศิษย์เก่า : 50 ข้อดีของโรงเรียนบ้านเทอดไทย จังหวัดเชียงราย♡ ในฐานะที่ผมเป็นศิษย์เก่าของโรงเรียนบ้านเทอดไทย จังหวัดเชียงราย ขออนุญาตแบ่งปันมุมมองและประสบการณ์ดีๆที่มีต่อโรงเรียนครับ:) ● ด้าน
สมาชิกหมายเลข 7834482
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เเนะนำยาที่กินเเล้วเจริญอาหารหน่อยค่ะ