เวย์โปรตีนกินพร้อมกับซิงค์ได้ไหมครับอันตรายไหม

คือผมกิน เวย์โปรตีนกับวิตมินซิงค์ประจำเลยครับทุกวัน แบบนี้มันมีผลอะไรต่อร่างกายไหมครับ มีข้อเสียไหม ขอแบบละเอียดน่อยครับ
เเละถ้ามันมีข้อดีมันดีอย่าไรบ้างไรครับอยากทราบมากครับ ที่ผมกินซิงค์เพราะผมเป็นสิว(โรคสิวเลยครับรักษาภายนอกไม่หาย 5-6ปี เลยต้องกิน ) และผมร่วง  กินเวย์เล่นกล้ามเพราะตัวเล็กครับ
เเละถ้าเอามันสองอย่างนี้มา ผสมเป็นเม็ดนี่จะดีไหมครับ เพราะ เวลาไปนอกสถานที่ ผมออกกำลังกายเส็จจะได้กินทีเดียวจบเลยครับ