หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พี่ๆนักเพาะกาย เล่นกล้าม รบกวนทีครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
อยากทราบว่าพวกพี่ๆนักกล้ามทั้งหลายที่ทานอาหารเสริมเยอะๆจำพวกเวย์โปรตีน ตัวเบริน อมิโนต่างๆ ถ้าทานไปนานๆติดต่อกัน จะมีผลต่อตับ เเละสุขภาพไหมครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเด็กวัยรุ่นผอมเตี้ยควรทานเวย์โปรตีนเเบบไหน
ไม่ได้เน้นเล่นกล้ามเพาะกาย เเต่จะเน้นเพิ่มน้ำหนักบ้างเเละส่วนสูง(กินอาหารครบเเต่น้ำหนักไม่เพิ่มมาเป็นปี) อ่านเจอเห็นมีเเยกเป็น คอนเซนเทรต กับ ไอโซเลต เลยไม่รู้ต
สมาชิกหมายเลข 3407594
สอบถามเรื่อง การเล่นเพาะกาย กับ L-carnitine กับ เวย์โปรตีน คับ
แม่ผมซื้อ L-Carnitine ของร้าน Boots มาให้คับ(กล่องสีทอง เขียนว่า Boots L-Carnitine 500 mg) ผมสามารถทานควบคู่ไปกับ เวย์โปรตีน ของ GNC กับ วิตามินรวม Megaman ของ
สมาชิกหมายเลข 1244454
ทานเวย์โปรตีนเสี่ยงมะเร็งตับ/ไตวายจริงไหมครับ
ผมพึ่งทานเวย์ครับ อยากจะมีกล้ามเนื้อมีรูปร่างที่แข็งแรง แต่แม่มาเตือนว่าลูกของเพื่อนแม่ก็ทาน พอไปตรวจพบว่ามีโอกาสสูงที่จะเป็นมะเร็งตับ เลยสงสัยว่า การทานเวย์นั้
สมาชิกหมายเลข 1554668
จะเริ่มออกกำลังกาย เพิ่มกล้ามเนื้อยังไง ครับ?
อยากจะเริ่มเล่นกล้ามเพาะกาย ให้หุ่น ประมาณ เดวิด แบ๊คแฮม55+ ฝันไปหน่อยแต่เอาจริงครัช!! สูง 177 -178มั้ง วัดนานมากแล้ว ถ้าจำไม่ผิด น้ำหนัก 60 กิโล วัดล่าสุดเดือน
สมาชิกหมายเลข 818582
6 ประโยชน์น่ารู้ว่าทำไมหนุ่ม ๆ ถึงควรดื่มเวย์โปรตีน
อ้างอิง https://men.kapook.com/view113521.html ทำได้มากกว่าเสริมล่ำ 6 เหตุผลเด็ด ๆ ที่หนุ่ม ๆ ควรกินเวย์โปรตีนเป็นประจำ เวย์โปรตีน เป็นอาหารเสริมที่บรรดาผู้รักส
Nit Kamenrider
ใครเคยทาน deva s-coconut ที่โฆษณาบ้าง มันพอได้ผลไหม
เห็นในโฆษณา คือไม่คิดจะหากินมัน แต่ช่วงีน้ร่างกายแย่มาก คุมอาหารและออกกำลังกายหนักไม่ได้เลย มีอาการป่วยกล้ามเนื้ออักเสบ เหมือนเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทส่วน
สมาชิกหมายเลข 2682867
ทานอาหารเสริมพร้อมกันแบบนี้จะอันตรายมั้ยคะ
ปกติทานไบโอติน 5,000 ไมโครกรัม 1 เม็ดหลังตื่นนอนและดื่มเวย์โปรตีนจากนมวัว 1 แก้วต่อด้วยซิงค์ ซิเตรท 50 มิลลิกรัม 1 เม็ด อยากทราบว่าทานพร้อมกันแบบนี้ถูกต้องมั้ยค
สมาชิกหมายเลข 6647555
เล่น bench press รวมกับ วิดพื้น ในวันเดียวกันกล้ามเนื้ออกจะพัฒนาไหมครับ?
ผมเล่น bench press สี่เซต ตามด้วย วิดพื้นอีกสี่เซ็ตครับ อยากอกใหญ่ครับ
สมาชิกหมายเลข 4862038
ยกดัมเบล แล้วแขนสั่น
เวลาเล่นท่า dumbbell floor press หรือพวกท่าที่นอนเล่นหรือนั่งที่ใช้แขนดันขึ้นเหนือศีรษะและยกสูงแขนเหยียดตรง จะใช้น้ำหนักน้อยหรือปานกลางก็แขนสั่นตลอดเลยครับ โฟกั
สมาชิกหมายเลข 7519415
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พี่ๆนักเพาะกาย เล่นกล้าม รบกวนทีครับ