หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินสาหร่ายแก้วตอนกลางคืนอ้วนมั้ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหาร
อาหารคลีน
ตามหัวข้อเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สาหร่ายวากาเมะ EZYGO
มีแหละ ดึกๆหิว อยากกินอะไรอร่อยๆ แต่ กลัวอ้วน เออ........... ฉันแหละคนนึง ไม่กินดึกหรอก 555+ พูดไปเรื่อยนี่ สาหร่ายวากาเมะ จาก EZYGO ในเซเว่น พูดก็พูดเถอะ แคลน้อย กินๆไปเถอะ สาหร่ายวากาเมะน้ำมันงา พร
ปากกาดาว
กินเวย์โปรตีนไม่ออกกำลังกายได้มั้ย แต่ทำงานเดินตลอด
ส่วนตัวหนูทำงานเซเว่นแต่ต้องการลดร้ำหนัก อยากทราบว่ากินเวย์โปรตีนจะอ้วนมั้ย โดยส่วนตัวหทำงาน ยืน-เดิน ตลอดมันสามารถทดแทนการออกกำลังไมั้ยคะ ถ้าเข้ากะกลางคืนสามารถกินเวย์ได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 8817468
คืออยากรู้ว่ากินกลางคืนทำไมถึงทำให้อ้วน
คืออยากรู้ว่ากินกลางคืนทำไมถึงทำให้อ้วน คือถ้าผมตืนมาตอนเย็นแล้วกินตอนกลางคืน แล้วนอนตอนตี1 พอดีปิดเทอมเลยนอนยาว อยากรู้ว่าอ้วนมั้ย คือผมกินกลางคืนไม่เกิน300แคลอรี่เพราะกลัวจะอ้วนอยากรู้ว่ามันจะอ้วนรึ
สมาชิกหมายเลข 2161638
กินนมอ้วนมั้ย แล้วกินมื้อเย็นดึกอ้วนมั้ย
พอดีอยู่หอที่โรงเรียนค่ะ 1. กินนมจืด2 แก้วยาว ทุกๆวัน อ้วนมั้ยคะ (นมที่โรงเรียนมีให้ตักอ่ะค่ะเค้าใส่ถังไว้ให้ทุกๆเช้า) 2.กินมื้อเย็นสองทุ่มอ้วนมั้ยคะ พอดีที่โรงเรียนให้กินมือ้เย็น 2 ทุ่ม แต่ก็จะควบคุ
สมาชิกหมายเลข 4440939
ขนมคลีนร้าน calowie 20 เเคล กินเยอะจะอ้วนมั้ย
สวัสดีค่ะ มีใครเคยทาน ขนมคลีนจากร้าน calowie มั้ยคะ ขาย เค้กญี่ปุ่น รสต่างๆกล้วย โกโก้ ++ ไปเจอร้านนี้มาไม่นานมานี้ค่ะ ลองทานเเล้วชอบมาก รสชาติหอมเป็นเอกลักษณ์มาก ปรากฎ น้องเค้าชิ้นละ 20 เเคลอรี่เองค่
สมาชิกหมายเลข 4729954
เริ่มต้นวันแห่งความรักด้วยกาแฟหอมกรุ่น
อรุณสวัสดิ์ เช้าไปเดินเล่นออกกำลังกาย กลับมาดื่มกาแฟแก้วโปรดกัน วันนี้เป็นของใหม่แกะกล่อง สตาร์บักส์ เฮาส์เบลน คั่วกลาง 8 เซิร์ฟแบบ ลองแบล็ค เทกาแฟบนน้ำร้อนในแก้ว กลิ่นคั่วไหม้ หอมกรุ่น ฟ
สมาชิกหมายเลข 4755513
อาหารเย็นลดความอ้วน
อยากจะรู้มากๆเลยค่ะ ว่ายำพวก -ยำเส้นแก้ว(หรือเส้นบุก)อะคะ กินทุกเย็นจะอ้วนมั้ย เครื่องก้เยอะนะคะ แต่พยายามจะกินผักเยอะ
สมาชิกหมายเลข 1401478
แบบนี้อ้วนมั้ย
เราเป็นคนโครงใหญ่ มีเหนียง มีพุง มีวิธีลดเหนียวและพุงนังไงดีคะ เรียรพิเศษทุกวันค่ะ ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยย แถมขอบกินโอวัลตินวันละแก้วค่ะ ถ้ากินทุกวันจะทำให้อ้วนมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 3319856
กินขนมปังโฮลวีทแทนข้าวจะอ้วนมั้ย
เราไดเอทอยู่ค่ะตอนนี้ ชอบทานขนมปังมาก เลยใช้วิธีกินแทนข้าวไปเลย ประมาณ 5-6 แผ่นต่อวันค่ะ เราทานขนมปังยี่้ห้อ cubic ค่ะอยากรู้ว่าแบบนี้ผิดมั้ยคะ จะอ้วนมั้ย ขอแนะนำด้วยค่ะ ปล.แต่เราทานกับอาหารอย่าอื่
สมาชิกหมายเลข 3252734
ถ้ากำลัง ลดสัดส่วน ลดความอ้วน แต่จำเป็นต้องกินข้าวดึก จะมีผลต่อการลดความอ้วนมั้ย
คือผมกำลังลดความอ้วน ลดมาประมาณ 3 เดือนละครับ ก็ออกกำลังกาย + กินอาหารคลีนด้วย การออกกำลังกายก็จะแบ่งเป็น วิ่งจ๊อกกิ้งทุกวัน วันละ 45 นาที แล้วพักประมาณ 2 ชั่วโมงก็ T25 ต่อเลย ส่วนอาหารการกินก็จะคลีนป
สมาชิกหมายเลข 1414528
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหาร
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินสาหร่ายแก้วตอนกลางคืนอ้วนมั้ย