กินนมอ้วนมั้ย แล้วกินมื้อเย็นดึกอ้วนมั้ย

พอดีอยู่หอที่โรงเรียนค่ะ

1. กินนมจืด2 แก้วยาว ทุกๆวัน อ้วนมั้ยคะ (นมที่โรงเรียนมีให้ตักอ่ะค่ะเค้าใส่ถังไว้ให้ทุกๆเช้า)
2.กินมื้อเย็นสองทุ่มอ้วนมั้ยคะ พอดีที่โรงเรียนให้กินมือ้เย็น 2 ทุ่ม แต่ก็จะควบคุมปริมาณแคลอรี่ทั้งวันให้ไม่เกิน แต่อาหารก็จะมีน้ำมันบ้างเพราะเลือกไม่ได้อ่ะค่ะ