หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราอยากลดความอ้วน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เราอ้วนมาตั้งแต่เกิด พยายามลดหลายรอบแล้วแต่ทำไม่ได้ ตอนนี้น้ำหนัก 64 สูง 155 เราดูเตี้ยมากเพื่อนๆชอบแซวว่าโอ่ง
เราคิดจะลดมาตลอดแต่ก็ทำไม่ได้ เราอยากรู้ว่าคนที่ลดสำเร็จ ทำไมเขาถึงทำได้? เขามีแรงบัลดารใจมาจากอะไร ทำไมเขาถึงทำได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครกำลังพยายามลดความอ้วนกันบ้างคะ?
สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเราถ้ามีอะไรผิดพลาดขออภัยด้วยนะคะ ตอนนี้เราอายุ17 สูงแค่155(เตี้ยมาก) แต่หนักถึง60 (เคยหนักถึง65) ก่อนปิดเทอมน้ำหนักพุ่งพรวด กระโปรงคับ ตัวบวมมากค่ะ โดนเพื่อนแซวบ่อยมาก ญา
สมาชิกหมายเลข 2227844
ฉันคือผู้หญิงแบบไหน
สูง154-155 น้ำหนัก52-53 😅😅ฉันคิดและเข้าใจมาเสมอตลอด28ปีที่จำความได้ ว่าฉันไม่สูงไม่เตี้ย ไม่อ้วนแต่ก้อไม่ผอม อยู่มาช่วงหลังๆ2-3ปีที่ผ่านมา มีบางคนบอกว่า ฉันเตี้ย ฉันเลยเริ่มไม่แน่ใจว่า น้ำหนัก ส่วนสูง
สมาชิกหมายเลข 6892132
สูง155 ควรน้ำหนักเท่าไหร่ดีคะ!?
เราสูง155 ตอนนี้หนัก46.5 สัดส่วน เอว23-24 สะโพก36 แต่เราเตี้ยขาเลยจะดูตันๆค่ะ ควรน้ำหนักเท่าไหร่ดีคะหรือควรปั้นส่วนไหน
สมาชิกหมายเลข 6689115
จะเริ่มออกกำลังกาย เริ่มยังไงดีคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะทุกคน เรากำลังจะเริ่มออกกำลังกาย แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง เราสูง155 น้ำหนัก61กก.ค่ะ(อ้วนเตี้ย) ;( แล้วก็เป็นคนอ้วนลงพุงด้วย เราเป็นคนกินหวานค่ะ พุง33นิ้วแล้ว แล้วก็บั้นท้ายใหญ่ด้วย เลยอยาก
สมาชิกหมายเลข 1855335
โดนเพื่อนผช.ทักขาใหญ่ ทำไงให้ขาเล็กลงค่ะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนไม่อ้วนน่ะค่ะน้ำหนัก 47 ส่วนสูง 155 (เตี้ยมากกกกก555555) เเต่เราเป็นคนที่น้ำหนักจะลงต้นขากับต้นเเขนอ่ะค่ะ ต้นเเขนใหญ่มากเวลาใส่เสื้อเเขนกุดเลยไม่ค่อยมั่นใจเลยค่ะ ต้นขาก็เหมือนกันเลย
สมาชิกหมายเลข 4241917
เราอายุ20 สูง155น้ำหนักตั้ง64 ลดไงดี
เรา สูงเเค่155น้ำหนัก64 อก36เอว30สะโพก40 เราอยากลดน้ำหนักเเต่ไม่มีเวลา เราควรทำไงดี มีใครกำลังเป็นเหมือนเราบ้างช่วยตอบด้วยนะค่ะ เราเคลียดมากๆๆๆๆเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6080017
อยากลดน้ำหนัก ช่วยแนะนำหน่อยคร๊
สวัสดีคะ ทุกๆคน เราเป็นคนที่รูปร่างอวบ ความสูง 155 จะบอกว่าเตี้ยก้อได้ค่ะ น้ำหนักขึ้นแก้มออกชัดเจนมากคร๊ ส่วนอื่นก้ออกคร๊แต่แก้มมาเต็มๆเรย อยากทราบวิธีลดน้ำหนักแบบไม่หักโหม แต่ได้ผลจริง เราเริ่มวิ่งแล
สมาชิกหมายเลข 2216447
ลดความอ้วน1เดือน5-10กก
สวัสดีคะ ก่อนอื่นขอแนะนำตัวก่อนนะคะ เราชื่อกวาง อายุ25 น้ำหนักตอนนี้65 สุงแค่155 บอกคำเดียวว่าอ้วนมาก(เตี้ยด้วย)หุหุ ตอนนี้เริ่ม อึดอัด และไม่ค่อยสบายตัว เพราะยืนนานๆปวดขามากๆและที่สำคัญอยากใส่เสื้อผ้
สมาชิกหมายเลข 1574664
กินข้าววันล่ะมื้อ อย่างเช่นมื้อเช้าเพืยงมือเดียวจะสามารถลดน้ำหนักได้ไหม
คือเป็นคนตัวเตี้ย สูงเพียง154 แต่น้ำหนัก55 คือดูเป็น มนุษย์ตันๆๆ ใครเห็นก็มักเรียกว่าอีโอ่ง โอ่งมังกร คือตอนนี้ก็พยายามลดอาหารมื้ออื่นๆ แต่ทานข้าวเช้าเพืยงมื้อเดียว จะทำไห้ผอมได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 1905374
จะขึ้น ม.4 แล้วววแต่ยัง"อ้วน" "เตี้ย" ทำไงดีค่ะ????
คือขึ้นม.4แล้วเเต่อ้วน ชุดม.4ก็ต้องใส่เสื้อในกระโปรงใส่เข็มขัดอีกกก ตายๆๆๆๆๆ ตายเเน่ๆ พะยูนเเน่ๆ ฮิปโปชัดๆ คือเราอ่ะ สูงเเค่ 155 ซม. น้ำหนัก 63 กก. อ้วนใช่มั้ยล่ะ เพื่อนๆช่วยเเนะนำวิธีการลดน้ำหนักหน่อ
สมาชิกหมายเลข 3928556
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราอยากลดความอ้วน
เราคิดจะลดมาตลอดแต่ก็ทำไม่ได้ เราอยากรู้ว่าคนที่ลดสำเร็จ ทำไมเขาถึงทำได้? เขามีแรงบัลดารใจมาจากอะไร ทำไมเขาถึงทำได้