อยากมีเนื้อหนังกับเค้าบ้าง

สวัสดีครับ ผมอายุ16 สูง175 หนัก50 (ผอมมาก)
ผมเป็นคนกินเยอะนะครับ ย้ำว่าเยอะมาก
แต่มันก็ไม่มีเนื้อเพิ่มขึ้นมาเลย
เวลาชั่งน้ำหนักก็อยู่ที่ 50-51 เป็นมานานมาก
เลยอยากถามว่า มีวิธีอะไรที่จะช่วยให้ผม
น้ำหนักขึ้นบ้างมั้ยครับ
ขอบคุณครับ...