หุ่นแบบนี้ ดัมเบล + ม้านอน อย่างเดียวเอาอยู่ไหมครับ

มีดัมเบลปรับน้ำหนักได้ 1 คู่ กับ ม้านอน 1 ตัว (ยังไม่ได้ซื้อ) หุ่นแบบนี้พอไหวไหมครับ

เคยไปอ่านมาว่า หากเล่นด้วยตัวเองที่บ้านพอถึงสักระยะนึงกล้ามเนื้อจะไม่พัฒนา จะใหญ่ได้ไม่เต็มที่ยังไงก็ต้องเข้ายิมอยู่ดี

แต่เขาอาจจะหมายถึงแบบระดับเพาะกายเลยหรือเปล่าครับ หากผมไม่ต้องการขนาดนั้น ต้องการตามเพียงในรูป

ควรเข้ายิมตั้งแต่แรกเลย หรือ ซื้อม้านอนมาฝึกมาเล่นเองที่บ้านดีครับ