จะซื้อRock Gym เครื่องบริหารหน้าท้อง TV direct ขอคำแนะนำด้วยค่ะ

ตามกระทู้เลยครับ อยากสอบถามว่าเครื่องมันดีไหม มันมีฟองนำ้ รองรับ ใช้ไปนานๆจะเหม็นไหม ถอดมาซักได้หรือเปล่า เห็นเขาว่าบริหารได้หลายส่วน ลด ต้นแขน ต้นขา ได้จริงหรือไม่ ใช้เวลาบริหารนานไหม และ ทนทานคุ้มค่

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า จขกท. มีโรคเกี่ยวกับข้อและกระดูก อยากจะบริหารท่าซิทอัพ แต่เนื่องด้วยโรคทำให้บริหารท่าซิทอัพลำบาก แม้แต่ท่านอนปั่นจักรยานก็ยังทำไม่ค่อยสะดวก แต่ก็ทำได้ดีกว่าซิทอัพ รู้สึกเหมือนว

เคยใช้ เครื่องบริหารหน้าท้องของ Rock Gym อยู่พักนึง ตอนแรกๆก็โดนหน้าท้องอยู่ละครับ พักหลังๆเริ่มไม่ตรงจุดละเริ่มไปโดนคอเลยพักไป เล่นจะหาอุปกรณ์อะไรมาเล่นดี พอดีผมเป็นพวกสนุกกับพวกอุปกรณ์มากกว่า Body w

มีใครเคยเล่น rock gym ตรงสะพานหัวช้างแถวสยามบ้างครับ ราคาเท่าไรมีบริการอะไรบ้างครับ

สวัสดีค่ะ พอดีกำลังจะหาฟิตเนสเล่นใกล้บ้าน ซึ่งที่นี่อยู่ใกล้สุด อยากสอบถามรีวิวจากทุกท่านที่เคยไปเล่น หรือเล่นอยู่ค่า - อุปกรณ์ เครื่องเล่นมีครบมั้ยคะ - คลาสแต่ละคลาสเป็นยังไงบ้างคะ - ความสะอาด และ

ตอนนี้อายุ15จะ16สูง170หนัก70ครับมีไขมันเยอะกว่ากล้ามเนื้อแต่ไม่ขนาดอ้วนอยากหุ่นแบบthe rock ยังไม่ได้เริ่มเวทลองไปโรงเรียนกีฬายกน้ำหนักดูดีมั้ยครับ

คือช่วงนี้อยากจะลดน้ำหนักค่ะ เลยไม่กินข้าวเย็นอยู่3วันแล้วก็อแกไปวิ่ง เล่นกีฬากับเพื่อนทุกวัน แต่รู้สึกว่าตัวยิ่งนิ่มขึ้น เพราะมีวันนึงที่เหนื่อยมากเลยไม่ออกกำลังกายแล้วก็กินกินข้าวเย็น มาอีกวันรู้สึก

เห็นปิดไปแล้ว ไม่รู้เปิดที่ไหน มีใครพอรู้บ้างคะ? หรือใครพอจะแนะนำยิมที่ไม่ใช่แนวฟิตเนส คือมีไว้สำหรับนักเพาะกายแถว ๆ พระราม ๒ หรือบางปะกอก แนะนำบ้างคะ ขอบคุณค่ะ

เนื่องจากเราเป็นไส้เลื่อน จึงต้องผ่าตัดและฟักฟื้นประมาณ1เดือนถึงจะออกกำลังเบาๆได้ แต่ในระหว่างนี้ห้ามยกของหนักเป็นเวลา3เดือน ปกติเราจะออกกำลังกายด้วยการวิ่ง ซิตอัพ ต่อยมวยและweight training ซึ่งกิจกรร

อยากได้ ชุดดัมเบล 10 คู่ 2.5-25กก ม้านั่งเล่นอก 2 ตัว -แบบเล่นท้องได้ 1(มีตัวล็อคเท้า) -แบบเล่นท้องไม่ได้ 1 ชุดเครื่องเล่นรวม อก+หลัง multi gym ลู่วิ่ง 1 เครื่อง ปั่นจักรยาน 1 เครื่อง สลิง cable