จะซื้อRock Gym เครื่องบริหารหน้าท้อง TV direct ขอคำแนะนำด้วยค่ะ

ตามกระทู้เลยครับ อยากสอบถามว่าเครื่องมันดีไหม มันมีฟองนำ้ รองรับ ใช้ไปนานๆจะเหม็นไหม ถอดมาซักได้หรือเปล่า เห็นเขาว่าบริหารได้หลายส่วน ลด ต้นแขน ต้นขา ได้จริงหรือไม่ ใช้เวลาบริหารนานไหม และ ทนทานคุ้มค่

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า จขกท. มีโรคเกี่ยวกับข้อและกระดูก อยากจะบริหารท่าซิทอัพ แต่เนื่องด้วยโรคทำให้บริหารท่าซิทอัพลำบาก แม้แต่ท่านอนปั่นจักรยานก็ยังทำไม่ค่อยสะดวก แต่ก็ทำได้ดีกว่าซิทอัพ รู้สึกเหมือนว

เคยใช้ เครื่องบริหารหน้าท้องของ Rock Gym อยู่พักนึง ตอนแรกๆก็โดนหน้าท้องอยู่ละครับ พักหลังๆเริ่มไม่ตรงจุดละเริ่มไปโดนคอเลยพักไป เล่นจะหาอุปกรณ์อะไรมาเล่นดี พอดีผมเป็นพวกสนุกกับพวกอุปกรณ์มากกว่า Body w

มีใครเคยเล่น rock gym ตรงสะพานหัวช้างแถวสยามบ้างครับ ราคาเท่าไรมีบริการอะไรบ้างครับ

เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ

สมัครของ Universe Gym อยู่ตรงข้ามสนามกีฬากลางจังหวัดระยองค่ะ หน้าสนามแบดมินตันสราญรมย์ คือ สมัครเป็นคู่จะถูกกว่า ตั้งใจจะสมัครเป็นรายปี ท่านใดสนใจฝากข้อความไว้หลังไมล์ได้นะคะ:)

สวัสดีคะ คือช่วงนี้อ้วนมากถึงมากที่สุด โดยเฉพาะตรงหน้าท้อง ควบคุมอาหารแล้ว ก็ยังไม่ลง คิดว่าควรจะออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย รบกวนเพื่อนๆ ช่วยแนะนำ หรือแชร์ ว่าใครเคยใช้เครื่องบริหารหน้าท้องแบบไหนแล้วได

อยากได้ ชุดดัมเบล 10 คู่ 2.5-25กก ม้านั่งเล่นอก 2 ตัว -แบบเล่นท้องได้ 1(มีตัวล็อคเท้า) -แบบเล่นท้องไม่ได้ 1 ชุดเครื่องเล่นรวม อก+หลัง multi gym ลู่วิ่ง 1 เครื่อง ปั่นจักรยาน 1 เครื่อง สลิง cable

แนะนำการลดพุงทีค่ะตอนนี้กำลังออกกำลังกายคลิปเบเบ้ ประมาณ20นาทีอยู่ค่ะ หรือจะออกไปวิ่งข้างนอกดีคะ ช่วงนี้เอวข้างๆมันพับหากันเยอะแล้ว 555 สูง163 น้ำหนัก 50 พุงเหมือนท้อง2เดือนค่ะ