หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เครื่องออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
มีอาการปวดหลังนะเวลานั่ง พอลุกมาเหมือนกับหลังจะ งอๆ ครับไปหาหมอเอายามากินก็ดีขี้นพอยาหมด ก็เริ่มเป็นไปนวดหลังเนื่อบริเวณที่ปวดมันแข็งๆเป็นก้อนนวดไปก็ดีขี้น แต่เจ็บอะเวลานวด ทีนี้หมอแนะนำว่าให้ซิสอัพ เพื่อที่กระดูก กล้ามเนื้อจะได้แข็งแรง เลยรองจะหาซื้อเครื่อง "ROCK GYM เครื่องบริหารหน้าท้อง" จาก TV Direct ครับ ราคาประมาณ 3000 มาใช้ดูครับ ไม่ทราบว่ามีท่านใดรองใช้แล้วบ้างเป็นไงบ้างครับ สภาพการใช้งานทน แล้วแข็งแรงดีมั้ยครับ
**ไม่ได้มีเจตนาโปรโมทหรือใดๆนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
”นอนสระผม“ แล้ววูบ! อันตรายกว่าเก้าอี้ทำฟันจริงหรือ?
"หมอคะ วันก่อนแม่ไปสระไดร์ที่ร้านเสริมสวย กลับมาบ่นว่ามึนหัว บ้านหมุน ตาลาย จะอ้วก ต้องนอนพักเป็นวันเลยค่ะ แกบอกว่าตอนนอนสระที่เตียง ขอบอ่างมันบาดคอมาก แบบนี้อันตรายไหมคะ?" คำถามนี้เป็นเรื่
Lady_Simplicity
ความรักแบบไม่หวานเลี่ยน
สวัสดีครับชาวพันทิป ขอมาเล่าเรื่องความรักแบบไม่หวานเลี่ยน แต่มีเหงื่อ มีเสียง “โอ๊ย” และมีผมเป็นตัวเอก 🤣 เรื่องมันเริ่มจากวันหนึ่ง แฟนผมหันมามองแล้วพูดว่า “คุณ… เดินหลังค่อมเห
สมาชิกหมายเลข 9164770
เกิดอุบัติเหตุ กล้ามเนื้ออักเสบบวมนาน2-3สัปดาห์ ไปหาหมอแล้วแต่ยังไม่หายบวมทำยังไงดีครับ
ขอเล่าเหตุการณ์ก่อนนะครับผมทำงานอยู่ที่สวนสนุกเด็กแห่งหนึ่ง แล้วทีนี้วันอังคาร ที่16 เมษายน เกิดอุบัติเหตุโดนเครื่องเล่นกระแทกที่ใต้ฝ่าเท้าผม (เครื่องเล่นที่ว่าจะเป็นห่วงยางคล้ายๆยางรถยนต์แต่มีท
สมาชิกหมายเลข 5288349
ข้อศอกติดหลังถอดเฝือก
สวัสดีค่ะ เรามีปัญหาเรื่องข้อศอกติดหลังถอดเฝือกค่ะ แต่ๆนี่เป็นกระทู้คำถามแรกของเรา ถ้าผิดพลาดตรงไหนก็ขออภัยด้วยนะคะ เข้าเรื่องเลยนะคะ เราประสบอุบัติเหตุทำให้กระดูกแขนขวาแตก ใส่เฝือกอยู่ประมาณ5อาทิตย์
สมาชิกหมายเลข 7801621
คือเรารู้สึกอึดอัดท้อง เลยลองนวดท้องดู แต่นวดไปเจอก้อนใหญ่ๆยาวๆแข็งๆ(แข็งมากๆ) อยู่เต็มท้องเราเลยค่ะ มันคืออะไรคะ
สมาชิกหมายเลข 6729322
เส้นเอ็นยึด นิ้วเท้างอแข็งทั้ง5นิ้ว กระดกขึ้นไม่ได้ เป็นมาเกือบ7เดือนแล้ว
ผมเกิดอุบัติเหตุมอเตอไซค์ครับ ตอนนี้เท้าผมมันกระดกขึ้นได้นิดนึง นิ้วเท้างอแข็งหมดทั้ง5นิ้วหนักที่นิ้วโป้งเพราะกระดกขึ้นสักนิดไม่ได้เหมือนนิ้วอื่นร ตอนเกิดอุบัติเหตุได้5เดือนเท้าผมตกทิ่มดินเลยครับ หมอเ
สมาชิกหมายเลข 2807360
ปัญหานมตันอีกแล้ว ช่วยด้วยคะ
นมตันปั้ม บีบ นวดประคบก็แล้ว ออกนิดเดียวเอง ตอนนี้เป็นก้อนแข็งทั่วนมแล้วคะ ให้นมลูกมา 3 เดือนครึ่งแล้วคะ ทำไงได้บ้างทรมานสุดๆ แม่ๆช่วยแนะนำด้วยคะ ไม่อยากไปหาหมอแล้วท้อมากกกกคะ #นมแม่
สมาชิกหมายเลข 1052443
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
คิดว่าจะเจอแค่การนวด...แต่ดันเจอคนที่เข้าใจชีวิตฉันมากกว่าที่คิด.
ต้องเกริ่นก่อนเลยวันนั้นเรามีประชุมแถวๆIconsiam หลังประชุมเสร็จก็รู้สึกเหนื่อยและปวดเมื่อยแบบสุดๆ มันเป็นความรู้สึกที่แบบเหนื่อยร่างท้อใจ หลังประชุมเสร็จก่อนกลับบ้านฉันเลยหาร้านนวดแถวๆนั้น ก็เจอร้านนึ
สมาชิกหมายเลข 9178134
ช่วยด้วยค่ะ กลุ้มใจมากวันนี้ไปฉีดฟิลเลอร์มา
วันนี้ตอน2ทุ่มเราไปฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้มมาซีครึ่ง พอกลับถึงบ้าน3ทุ่มครึ่งเราก็ใช้มือบีบนวดคลึงตามร่องแก้มเหมือนที่หมอบีบค่ะ มันจะเป็นอะไรมั้ยค่ะ หมอห้ามนวดคลึง2อาทิตย์ค่ะ แต่เราไปบีบนวดตรงที่ฉีดมาแล้ว เ
สมาชิกหมายเลข 1097826
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เครื่องออกกำลังกาย
**ไม่ได้มีเจตนาโปรโมทหรือใดๆนะครับ