▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ผมกำลังหาวิธีลดน้ำหนักอยู่ วิธีที่ผมทำอยู่ถูกต้องรึเปล่าครับ
-ขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น
-ไข่ต้ม 1 ฟอง
ตอนเที่ยง
-สุกี้ไก่ (ไม่ใส่วุ้นเส้น)
ตอนเย็น
-กล้วยหอม 1 ลูก
-โยเกิร์ต ไขมัน 0%