หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แหนมเนือง อ้วนมั้ย?
กระทู้คำถาม
อาหาร
อาหารเวียดนาม
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
1ชุดมีประมาณกี่แคลอรี่คะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แหน่มเนืองกี่แคล
ปกติผมเป็นคนชอบออกกําลังกายคับ แล้วพอออกมันก็เลยต้องควบคุมอาหารซึ่งผมเป็นชอบกินแหน่มเนืองอะคับ แล้วผมไปหาในเน็ตแล้วมันเขียนว่า 1200 แคลอรี่ ผมว่าผมมันดูเยอะไปน่
สมาชิกหมายเลข 2896535
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
ช่วยประมาณแคลอรี่ของสลัดโรลอันนี้ให้หน่อยค่ะ
มันคือสลัดม้วนทูน่า มี 10 ชิ้น ตรงแป้งเป็นใบเมี่ยงเวียดนาม อยากทราบแคลอรี่ทั้งหมดโดยประมาณ รบกวนช่วยดูให้หน่อยนะคะ
yoyowoo
เอาตารางแคลอรี่ของ KFC มาฝากค่ะ (เผื่อใครยังไม่รู้)
ในเว็บของ KFC มีให้ Download ไปดูด้วยนะคะ เอาไว้ประกอบการตัดสินใจ เผื่อใครกำลังไดเอทอยู่แล้วเกิดจำเป็นต้องกินขึ้นมาค่ะ ^^ ...... แต่ละอย่างแคลอรี่สู๊งงงง สูงงงง
สมาชิกหมายเลข 746466
ขอ Menu แคลอรี่ต่ำสำหรับลดน้ำหนักหน่อยครับ (มีรายละเอียด)
สวัสดีครับ.. :3 แนะนำตัวก่อนนะครับ.. ผมชื่อเป้.. วนเวียนอยู่แถวๆ ห้องกล้อง-ห้องศุภฯ มานานละครับ.. ก่อนหน้านี้ผมอ้วนมาร์คมากครับ... สูง 180 ซม. หนัก 118.5 ครับ..
paefah
ลดน้ำหนักวิธีไหนได้ผลที่สุดคะ เร็วที่สุดคะ
พอดีมีงานประกวดต้องต้องแต่งตัวแต่ช่วงปิดเทอมเราน้ำหนักขึ้นมา3กิโลลดวิธีไหนเร็วสุดหรอคะ แล้วมีอาหารอะไรที่ควรกินแนะนำบ้างมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7342755
กินชาเขียวตรามือเเบบไม่ใช่อะไรเลยอ้วนมั้ย
เคยไปอ่านเจอมาว่ากินชาเขียวจะช่วยคุมหิวเลยอยากรู้ว่า ถ้ากินชาเขียวตรามือเเบบไม่ใช่อะไรเลยเเค่ใส่น้ำร้อนกินปกติจะอ้วนมั้ย เเละมีประโยชน์มั้ย
สมาชิกหมายเลข 7131672
ฟักทองลดน้ำหนักคือแป้งเปล่าคะ
ตกลงฟักทองมีแคลอรี่ต่ำ หรือ ฟักทองคือแป้งคะ กำลังสับสนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4181871
ลดน้ำหนัก
เราเป็นคนที่ตัวสูงใหญ่เหมือนผช.เราสูง170นน.68 ถือว่าอ้วนมั้ย ใครมีวิธีการลดน้ำหนักช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4857007
สวัสดีค่ะ หนัก72สูง156อายุ20 พยายามลดน้ำหนักมาหลายครั้งแล้ว
หนักเท่านี้ควรกินสัดส่วนเท่าไหร่คะ คาร์บ อะไรพวกนี้ อ้วนมาตั้งแต่เด็ก เคยหนักสุด85โล ลงมาค้างอยู่75ขึ้นๆลงๆ
สมาชิกหมายเลข 4354434
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
อาหารเวียดนาม
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แหนมเนือง อ้วนมั้ย?