ช่วยประมาณแคลอรี่ของสลัดโรลอันนี้ให้หน่อยค่ะ

ตอนนี้กำลังควบคุมการกินโดยการนับแคลอรี่อยู่ค่ะ มีหลายเว็บแนะนำ สลัดโรล เลยอยากทราบว่า สลัดโรลประมาณกี่แคลหรอคะ เพราะว่ามีแป้งกับนำ้จิ้มมายองเนสซีฟู้ดด้วย ขอบคุณรูปภาพประกอบจากเว็บด้วยค่ะ

16เมนูอร่อย "แคลอรี่เบาๆ" ยกขบวนมาเป็นเช็ตควรค่าแก่การ Share ที่สุด!! +เทคนิคลดน้ำหนักได้ผลจริงของแม่ครัว ​ChingCanCook!! มีเพื่อนๆหลายคนถามเข้ามาค่ะ ว่าทำไมแม่ครัวชิ้งถึงไม่อ้วนเลยทั้งๆที

เคยซื้อกินหน้าออฟฟิศ อยากรู้มากว่าน้ำจิ้มซีฟู้ดส์ทำยังไง ทำไมมันนัวมาก ลองหาข้อมูลแล้วมาทำกินเอง อืม!!! อร่อยไม่แพ้กันเลยคร๊าาาาา ส่วนผสม: น้ำจิ้ม ******** 1.พริกขี้หนูสวน 2.กระเทียม/รากผักชี 3.น้ำ