หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยประมาณแคลอรี่ของสลัดโรลอันนี้ให้หน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
มันคือสลัดม้วนทูน่า มี 10 ชิ้น ตรงแป้งเป็นใบเมี่ยงเวียดนาม อยากทราบแคลอรี่ทั้งหมดโดยประมาณ รบกวนช่วยดูให้หน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สลัดโรลปูอัดแบบนี้ ประมาณกี่กิโลแคลอรี่คะ
ตอนนี้กำลังควบคุมการกินโดยการนับแคลอรี่อยู่ค่ะ มีหลายเว็บแนะนำ สลัดโรล เลยอยากทราบว่า สลัดโรลประมาณกี่แคลหรอคะ เพราะว่ามีแป้งกับนำ้จิ้มมายองเนสซีฟู้ดด้วย ขอบคุณ
สมาชิกหมายเลข 1753379
16เมนูอร่อย "แคลอรี่เบาๆ" ควรค่าแก่การ Share ที่สุด!! +เทคนิคลดน้ำหนักได้ผลจริงของแม่ครัว ChingCanCook!!
16เมนูอร่อย "แคลอรี่เบาๆ" ยกขบวนมาเป็นเช็ตควรค่าแก่การ Share ที่สุด!! +เทคนิคลดน้ำหนักได้ผลจริงของแม่ครัว ChingCanCook!! มีเพื่อนๆหลายคนถามเข้ามาค่ะ
candyme
"สลัดโรลปูอัด กับน้ำจิ้มซีฟู้ดส์ " รสจี๊ดจ๊าดมากกกกกก สาวๆต้องลองจ้าาาาา
เคยซื้อกินหน้าออฟฟิศ อยากรู้มากว่าน้ำจิ้มซีฟู้ดส์ทำยังไง ทำไมมันนัวมาก ลองหาข้อมูลแล้วมาทำกินเอง อืม!!! อร่อยไม่แพ้กันเลยคร๊าาาาา ส่วนผสม: น้ำจิ้ม ******** 1.พร
สมาชิกหมายเลข 2228164
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
กินปูอัด อ้วนไหมคับ
ชอบซื้อปูอัดมากิน อยากรู้ว่าอ้วนมั้ยคับ ตอนนี้อยากลด นน และให้รางวัลชีวิตบ้าง บอกว่ามันกินเพลิน ทีละ 5แท่ง ลดความหิว
บาบู๋
เมนูสลัดม้วน ทูน่า กับ ปูอัด ค่ะ
สลัดม้วน ผักออแกนิค แผ่นแป้ง (ที่ไว้ห่อแหนมเนือง) ปูอัด หรือ ปลาทูน่าในน้ำเกลือ แครอท แตงกวา ---------------- น้ำจิ้ม น้ำสลัดครีม สูตร Low fat พริกขี้หนู กระเที
พันวสา
แชร์การลดน้ำหนักในแบบฉบับของเรา (ลดจาก 61 ตอนนี้ 53)
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาแชร์เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก และใช้หลายวิธีมากๆ กว่าจะเจอการลดน้ำหนักที่เหมาะสมกับตัวเอง เผื่อเอาเคสของเรามาเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนอยากจะลดน
สมาชิกหมายเลข 6923986
เราลดน้ำหนักแบบนี้ถูกวิธีไหมคะ มันลงเร็วมาก จนน่าสงสัยค่ะ?_?
สวัสดีค่ะ เราเริ่มลดน้ำหนักตั้งแต่ปลายเดือน กุมภา จนถึงปัจจุบัน คือช่วงปิดเทอมนั่นเองค่ะ เรากลัวว่า เปิดเทอมไป แล้วจะโยโย่อ่ะค่ะ ตอนนี้น้ำหนักลดเกือบ10โลเลย จาก
สมาชิกหมายเลข 7485758
เผลอหลุดกินเยอะ1วันเป็นไรไหมคะ(╥﹏╥)
สวัสดีค่าา หนูอายุ12นะคะ สูง167 ทำวิธีนี้น้ำหนักจาก65เหลือ62 ประมาณ1-2เดือนค่ะ ที่จะมาถามก้คือหนูเผลอไปหลุดกินเบอร์เกอร์ไก่ตอนเย็นจะเป็นอะไรไหมคะ(╥﹏╥) เป็นเบอร์
สมาชิกหมายเลข 7070235
ชวนเข้าครัวทำ สลัดไส้กรอก ห่อด้วยแป้งบางกรอบๆ
สวัสดีจ้า ได้เวลาตั้งโต๊ะ ตั้งเตาทำ สลัดไส้กรอกแร็พ ทานคู่กับมายองเนส ซอสพริกศรีราชา แซ่บ เอาให้หายอยากไปอีกนาน ทำเมนูกันเลยดีกว่า สลัดเมนูนี้เอาแป้งตอติญ่าไปย่
สมาชิกหมายเลข 3131224
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยประมาณแคลอรี่ของสลัดโรลอันนี้ให้หน่อยค่ะ