หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาดใหญ่-สงขลา หาเพื่อนเล่นฟิตเนสครับ
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
กีฬา
หาดใหญ่-สงขลา หาเพื่อนเล่นฟิตเนสครับ
ไม่ทราบเล่นกันที่ไหนหรอครับ ผมกำลังจะหัดเล่นอะครับแต่อยากได้เพื่อนอะครับ และอยากได้คำแนะนำการเล่นอะครับ พอดีผมไม่มีเพื่อนเดินทางสายนี้เลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเพื่อนเล่นฟิตเนส
พิกัด อำเภอ เมืองสงขลา หาดใหญ่ จังหวัดสงขลา
สมาชิกหมายเลข 4825153
ฟิตเนสครับ การยกด้วยน้ำหนัมากๆเซตน้อย vs การยกด้วยน้ำหนักน้อยลงแต่เพิ่มจำนวนครั้ง อันไหนดีกว่าครับ
ตามหัวข้อเลยครับ แบบไหนจะทำให้กล้ามเนื้อโตดีกว่า ชัดกว่า ซี๊ดกว่า ครับ แล้วพี่ๆน้าๆ เล่นกันแบบไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 2818526
คนผอมหัดเข้าฟิตเนสขอคำแนะนำครับ
คือผมเพิ่งเริ่มเข้าฟิตเนสครับ ตอนนี้พยายามกินเยอะๆและก็ออกกำลังกายครับ+เล่นเวทด้วย อาทิตละสามวัน อยากถามว่า ทำไมตอนนี้ผมเหมือนคนผอมที่ลงพุงอะครับ เพราะผมออกกำลั
สมาชิกหมายเลข 2558836
ฟิตเนส ปึดดึกที่หากใหญ่
ที่หาดใหญ่มีฟิตเนสที่ปิดดึกๆซัก 5 ทุ่มเที่ยงคืนมั้ยครับ รบกวนแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 3158359
JJNY : “นิด้าโพล” “เท้ง-ปชน.”ครองที่ 1│ปชน.ยกทีมใหญ่ลงสงขลา│ศุ บุญเลี้ยงให้กำลังใจ‘หมอสุภัทร’│ไทยตอนบนมีอุณหภูมิสูงขึ้น
เปิดโผ “นิด้าโพล” ผู้นำ 69 ยกสอง “เท้ง-พรรคประชาชน” ครองที่ 1 ทั้งคนและพรรค กินรวบ “นายกฯ-แบ่งเขต-ปาร์ตี้ลิสต์”https://ch3plus.com/news/political/morning/456222
สมาชิกหมายเลข 3185627
แนะนำเรื่องการออกกำลังกายหน่อยครับ
ตอนแรกผมน้ำหนัก 63 แต่ทีนี้กินไปกินมา 70 ผมควรจะลดน้ำหนักก่อนไปเล่นกล้าม หรือว่าเล่นเลยดีครับ ส่วนสูง 171 ครับ พอดีมือใหม่กำลังจะเริ่มเล่นน่ะครับ เมื่อก่อนตอนม.
สมาชิกหมายเลข 706050
รัฐล้มเหลว ใครคือ ผบ.เหตุการณ์ ?
https://www.facebook.com/share/p/1EWrZz14vd/ “หาดใหญ่” จมบาดาลสะท้อนรัฐล้มเหลว? สถานการณ์น้ำท่วมหาดใหญ่ จ.สงขลาวิกฤติหนักจนเหมือนเกินกำลังจะรับไหวแล้ว แม้ว่าจะม
Login สุดท้าย
JJNY : สันติธารชี้ โลกเปลี่ยน│‘ผู้ว่าฯสงขลา’เผยแนวทางกำจัดขยะ │อังกฤษคว่ำบาตร “หน่วยข่าวกรองรัสเซีย”│เตือน 10 จว.ฝนหนัก
สันติธาร ชี้ โลกเปลี่ยน เกมท่องเที่ยวเข้มขึ้น ไทยพร้อมหรือยัง? https://www.matichon.co.th/economy/news_5488998 . . สันติธาร ชี้ โลกเปลี่ยน เกมท่องเที่ยวเข้มขึ้น
สมาชิกหมายเลข 2693883
ตอนที่ 12 หาดใหญ่สงขลากับหมุดการท่องเที่ยวระดับโลก - รถไฟฟ้าชานเมืองหาดใหญ่
บทความทุกตอน................. บทความก่อนหน้า................... ตอนที่ 12 หาดใหญ่สงขลากับหมุดการท่องเที่ยวระดับโลก - รถไฟฟ้าชานเมืองหาดใหญ่ รถไฟฟ้าชานเมืองสายสี
chuk007
อยากเริ่มเล่นกีฬายกน้ำหนัก
สวัสดีครับตามหัวข้อหระทู้เลยครับผม เนื่องด้วยปีที่ผ่านมานี้ไม่อยากอยู่ชมรมเดิมแล้วก็เลยอยากหากีฬาใหม่เล่นแทน ซึ่งตัวผมเป็นคนชอบออกกำลังกายอยู่แล้วครับ แต่เมื่อม
สมาชิกหมายเลข 2712697
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาดใหญ่-สงขลา หาเพื่อนเล่นฟิตเนสครับ
ไม่ทราบเล่นกันที่ไหนหรอครับ ผมกำลังจะหัดเล่นอะครับแต่อยากได้เพื่อนอะครับ และอยากได้คำแนะนำการเล่นอะครับ พอดีผมไม่มีเพื่อนเดินทางสายนี้เลยครับ