หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาดใหญ่-สงขลา หาเพื่อนเล่นฟิตเนสครับ
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
กีฬา
หาดใหญ่-สงขลา หาเพื่อนเล่นฟิตเนสครับ
ไม่ทราบเล่นกันที่ไหนหรอครับ ผมกำลังจะหัดเล่นอะครับแต่อยากได้เพื่อนอะครับ และอยากได้คำแนะนำการเล่นอะครับ พอดีผมไม่มีเพื่อนเดินทางสายนี้เลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเพื่อนเล่นฟิตเนส
พิกัด อำเภอ เมืองสงขลา หาดใหญ่ จังหวัดสงขลา
สมาชิกหมายเลข 4825153
ฟิตเนสครับ การยกด้วยน้ำหนัมากๆเซตน้อย vs การยกด้วยน้ำหนักน้อยลงแต่เพิ่มจำนวนครั้ง อันไหนดีกว่าครับ
ตามหัวข้อเลยครับ แบบไหนจะทำให้กล้ามเนื้อโตดีกว่า ชัดกว่า ซี๊ดกว่า ครับ แล้วพี่ๆน้าๆ เล่นกันแบบไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 2818526
คนผอมหัดเข้าฟิตเนสขอคำแนะนำครับ
คือผมเพิ่งเริ่มเข้าฟิตเนสครับ ตอนนี้พยายามกินเยอะๆและก็ออกกำลังกายครับ+เล่นเวทด้วย อาทิตละสามวัน อยากถามว่า ทำไมตอนนี้ผมเหมือนคนผอมที่ลงพุงอะครับ เพราะผมออกกำลังก่ยไปด้วย หรือว่ามันเป็นปกติครับ
สมาชิกหมายเลข 2558836
JJNY : “นิด้าโพล” “เท้ง-ปชน.”ครองที่ 1│ปชน.ยกทีมใหญ่ลงสงขลา│ศุ บุญเลี้ยงให้กำลังใจ‘หมอสุภัทร’│ไทยตอนบนมีอุณหภูมิสูงขึ้น
เปิดโผ “นิด้าโพล” ผู้นำ 69 ยกสอง “เท้ง-พรรคประชาชน” ครองที่ 1 ทั้งคนและพรรค กินรวบ “นายกฯ-แบ่งเขต-ปาร์ตี้ลิสต์”https://ch3plus.com/news/political/morning/456222. .3
สมาชิกหมายเลข 3185627
ฟิตเนส ปึดดึกที่หากใหญ่
ที่หาดใหญ่มีฟิตเนสที่ปิดดึกๆซัก 5 ทุ่มเที่ยงคืนมั้ยครับ รบกวนแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 3158359
JJNY : สันติธารชี้ โลกเปลี่ยน│‘ผู้ว่าฯสงขลา’เผยแนวทางกำจัดขยะ │อังกฤษคว่ำบาตร “หน่วยข่าวกรองรัสเซีย”│เตือน 10 จว.ฝนหนัก
สันติธาร ชี้ โลกเปลี่ยน เกมท่องเที่ยวเข้มขึ้น ไทยพร้อมหรือยัง? https://www.matichon.co.th/economy/news_5488998 . . สันติธาร ชี้ โลกเปลี่ยน เกมท่องเที่ยวเข้มขึ้น ไทยพร้อมหรือยัง?.เมื่อวันที่ 4 ธันวาคม
สมาชิกหมายเลข 2693883
มือใหม่หัดเล่นกล้าม
คือเราเป็นมือใหม่ครับฝึกเล่นกล้ามแขนแล้วแขนเจ็บแต่หายเจ็บไม่พร้อมกันข้างซ้ายหายข้างขวายังเจ็บตรงไหล่เป็นอะไรไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 9000418
ดีใส่ตัว ชั่วยกให้ รัฐบาลท้องถิ่น
บวรศักดิ์ ซัด เคสน้ำท่วมหาดใหญ่ เป็นความล้มเหลวการบริหารท้องถิ่น แนะต้องเปลี่ยนการทำงาน ป้องเหตุซ้ำซาก ... อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : https://www.matichon.co.th/politics/news_5475173?
Pirates of the Caribbean
ตอนที่ 11 หาดใหญ่สงขลากับหมุดการท่องเที่ยวระดับโลก - เส้นทางรถไฟเชื่อมหาดใหญ่-สตูล
บทความทั้งหมดคลิกที่นี้................ บทความก่อนหน้าคลิกที่นี้................. ตอนที่ 11 หาดใหญ่สงขลากับหมุดการท่องเที่ยวระดับโลก - เส้นทางรถไฟเชื่อมหาดใหญ่-สตูล จริงๆแล้วเป็นผลก
chuk007
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาดใหญ่-สงขลา หาเพื่อนเล่นฟิตเนสครับ
ไม่ทราบเล่นกันที่ไหนหรอครับ ผมกำลังจะหัดเล่นอะครับแต่อยากได้เพื่อนอะครับ และอยากได้คำแนะนำการเล่นอะครับ พอดีผมไม่มีเพื่อนเดินทางสายนี้เลยครับ