หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาดใหญ่-สงขลา หาเพื่อนเล่นฟิตเนสครับ
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
กีฬา
หาดใหญ่-สงขลา หาเพื่อนเล่นฟิตเนสครับ
ไม่ทราบเล่นกันที่ไหนหรอครับ ผมกำลังจะหัดเล่นอะครับแต่อยากได้เพื่อนอะครับ และอยากได้คำแนะนำการเล่นอะครับ พอดีผมไม่มีเพื่อนเดินทางสายนี้เลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดีใส่ตัว ชั่วยกให้ รัฐบาลท้องถิ่น
บวรศักดิ์ ซัด เคสน้ำท่วมหาดใหญ่ เป็นความล้มเหลวการบริหารท้องถิ่น แนะต้องเปลี่ยนการทำงาน ป้องเหตุซ้ำซาก ... อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : https://www.matichon.co.th/politics/news_5475173?
Pirates of the Caribbean
คนผอมหัดเข้าฟิตเนสขอคำแนะนำครับ
คือผมเพิ่งเริ่มเข้าฟิตเนสครับ ตอนนี้พยายามกินเยอะๆและก็ออกกำลังกายครับ+เล่นเวทด้วย อาทิตละสามวัน อยากถามว่า ทำไมตอนนี้ผมเหมือนคนผอมที่ลงพุงอะครับ เพราะผมออกกำลังก่ยไปด้วย หรือว่ามันเป็นปกติครับ
สมาชิกหมายเลข 2558836
มีใครจะด่า(ผม)ไหม?ถ้าจะบอกว่า”ซีเกมส์”เลื่อนไป ม.ค 69 เถอะ!
เห็นสภาพน้ำท่วม สงขลา,พัทลุง,ปัตตานี อื่นๆ แล้วมันหนักหนาสาหัสจริงๆโดยเฉพาะ”สงขลา”ซึ่งถือว่าเป็นเมืองหลวงของภาคใต้เป็นศูนย์กลางของทุกสิ่งทุกอย่างโดยเ”หาดใหญ่”เส้นเลือดใหญ่ของเศ
สมาชิกหมายเลข 8996202
รัฐล้มเหลว ใครคือ ผบ.เหตุการณ์ ?
https://www.facebook.com/share/p/1EWrZz14vd/ “หาดใหญ่” จมบาดาลสะท้อนรัฐล้มเหลว? สถานการณ์น้ำท่วมหาดใหญ่ จ.สงขลาวิกฤติหนักจนเหมือนเกินกำลังจะรับไหวแล้ว แม้ว่าจะมีอาสาสมัครเข้าไปให้ความช่ว
Login สุดท้าย
วธ.รวมใจเปิด 3 จุดรับบริจาค 9 ศูนย์พักพิงเร่งด่วนในสงขลา พร้อมแจกจ่ายอาหารกล่องวันละ 1,000 กล่องแจกจ่ายประชาชนในพื้นที่
“รมว.ซาบีดา” เผย วธ.รวมใจเปิด 3 จุดรับบริจาค และ 9 ศูนย์พักพิงเร่งด่วนในสงขลา พร้อมแจกจ่ายอาหารกล่องวันละ 1,000 กล่องแจกจ่ายประชาชนในพื้นที่ - จัดส่งสิ่งของอุปโภคบริโภคไปช่วยเหลือรอบแรกวัน
อาคุงกล่อง
ฟิตเนส ปึดดึกที่หากใหญ่
ที่หาดใหญ่มีฟิตเนสที่ปิดดึกๆซัก 5 ทุ่มเที่ยงคืนมั้ยครับ รบกวนแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 3158359
หาเพื่อนเล่นฟิตเนส
หาเพื่อนเล่นฟิตเนส พิกัดสงขลา หรือ หาดใหญ่ ใครมีที่ไหนดี แนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 4997455
เริ่มหัดยก เวท ต้องยกทุกวันรึเปล่าครับ
ยกติดต่อกันทุกวันเลยรึเปล่าครับ หรือว่ามีพักด้วย
passarasak
แนะนำเรื่องการออกกำลังกายหน่อยครับ
ตอนแรกผมน้ำหนัก 63 แต่ทีนี้กินไปกินมา 70 ผมควรจะลดน้ำหนักก่อนไปเล่นกล้าม หรือว่าเล่นเลยดีครับ ส่วนสูง 171 ครับ พอดีมือใหม่กำลังจะเริ่มเล่นน่ะครับ เมื่อก่อนตอนม.ปลายออกกำลังกายบ่อยครับ เตะบอลทุกวัน วิ
สมาชิกหมายเลข 706050
ช่วยเลือกเราเท้าไปวิ่งหน่อยครับ งบ 3500
ผมอยากได้รองเท้าไปวิ่งที่ลู่วิ่งฟิตเนสครับ อาจจะมาใช้ตอนยกเวทเป็นบางครั้ง ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 2819248
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาดใหญ่-สงขลา หาเพื่อนเล่นฟิตเนสครับ
ไม่ทราบเล่นกันที่ไหนหรอครับ ผมกำลังจะหัดเล่นอะครับแต่อยากได้เพื่อนอะครับ และอยากได้คำแนะนำการเล่นอะครับ พอดีผมไม่มีเพื่อนเดินทางสายนี้เลยครับ