ช่วยเลือกเราเท้าไปวิ่งหน่อยครับ งบ 3500

สวัสดีค่า พอดีอยากได้รองเท้าสำหรับใส่วิ่งออกกำลังกายเบาๆค่ะ ปกติเราออกกำลังกายโดยการเวทกับคาร์ดิโอที่บ้าน ไม่ได้หนักมาก แต่ช่วงนี้สนใจอยากลองวิ่งออกกำลังกายดูบ้าง มันดูสดชื่นดีอ่า ทีนี้ก็เลยอยากให้ช

มีหลายยี่ห้อ หลายรุ่นเหลือเกิน ไม่รู้เอาอะไรดี

น้ำหนัก 63 สูง 170 ครับ ทรงเท้าคิดว่านะจะ Flat ครับ วิ่งครั้งนึงประมาณ 40 นาที สัปดาห์ละ 3-5 วัน วิ่งหนักปานกลางครับ (เน้น Fat burn) ปกติวิ่งลู่ครับ แต่ถ้าช่วงไม่ได้มีโอกาสเข้าฟิตเนสก็วิ่งพื้นคอนกรีตค

คืออยากได้รองเท้าที่ใส่ในยิมครับ  ผมเห็น รองเท้า พวกadidas Nike  มีรุ่นที่ใช้ fitnessบ้างแต่มีน้อย เลย อยากรบกวนสอบถามว่า ถ้าใช้เเค่เล่นเวท เข้าคลาสนิดหน่อย วิ่งลู่ ถ้า ใช้เป็นรองเท้าวิ่ง มี

รบกวนเพื่อนสมาชิกช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งหน่อยครับ เป้าหมายคือทำคาดิโอ หลังจากที่เวทเทรนนิ่งมานาน ตอนนี้อยากรีดออกบ้างแล้ว แต่ไม่ได้ติดตามเรื่องรองเท้าวิ่งเลย จึงไม่มีข้อมูลเท่าไหร่ ระยะเวลาในการวิ่ง :

ขออนุญาตขอคำปรึกษาค่ะ คือเราต้องการเริ่มต้นออกกำลังกายค่ะ อยากได้คำแนะนำสำหรับเรื่องรองเท้า ถ้าแค่วิ่งบนลู่ ปั่นจักรยาน เวทเทรนนิ่งในฟิตเนสนี่จำเป็นต้องใช้รองเท้าวิ่งแบบแพงๆ ไหมคะ พวกรองเท้าออกกำลังกา

เนื่องจากผมวิ่งลู่วิ่งแบบเดินเร็ววันละ 45 นาที ไม่ได้วิ่งในห้องแอร์ พอวิ่งๆไปยางตรงพื้นรองเท้าชอบละลายเป็นเศษเล็กๆ เพราะพื้นลู่วิ่งมันร้อนด้วย สมาชิกท่านใดพอจะแนะนำรองเท้าสำหรับลู่วิ่งให้หน่อยนะครับ

ตอนนี้เข้าฟิตเนสอยู่ครับ แค่เดินบนลู่วิ่งก็รู้สึกเจ็บฝ่าเท้าแล้ว เลยอยากจะหารองเท้าที่ใส่แล้ว ไม่ปวดเท้าครับ ยี่ห้ออะไรดี งบไม่เกิน 6-7000 บาทครับ