น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

ถ้าออกกำลังตอนเช้าผมควรดื่มเวย์ตอนไหน

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส โภชนาการ

คือ ปกติแล้ว เวย์มันให้กินตอน ตื่นนอน หลังเวท บางครั้งก็ก่อนนอน แต่เนื่องจากว่าช่วงนี้ชีวิตผมยุ่งมากๆเลยต้องมาเวทที่บ้านช่วงเช้า เพราะฉนั้นถ้าผมตื่น ตี 5 เเล้วเวททันที เเล้วดื่มเวย์ หรือ ว่าตื่นเเล้ว ดื่มเวย์ เเล้วค่อยเวท ครับ โดยส่วนตัวผมรู้สึกว่าดื่มเวย์หลังเวท มันได้ผมดีกว่าไงไม่รู้ หรือว่าผมควนดื่มตอนไหนอะไรยังไงครับ ขอบคุณครับ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2794573

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส โภชนาการ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่