หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จักรยานออกกำลังกาย แบบไหนดี สำหรับคนเป็นข้อเข่าเสื่อม
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ลดความอ้วน
กายภาพบำบัด
แพทย์
โรงพยาบาล
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คุณแม่เป็นคนอ้วนค่ะ อยากหาจักรยานเพื่อให้คุณแม่ได้ออกกำลังกาย ลดน้ำหนักน่ะค่ะ ใจจริงก็อยากให้คุณแม่ว่ายน้ำนะคะ แต่คุณแม่ว่ายไม่เป็นน่ะค่ะ
และขอรบกวนพี่ๆ ช่วยแนะนำแพทย์ หรือโรงพยาบาลรัฐที่เชี่ยวชาญการรักษาข้อเข่าเสื่อมให้สักหน่อยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แม่เข่าเสื่อม ชอบปั่นจักรยานจะมีผลกับเข่าไหม
แม่อายุ80 เมื่อก่อนแข็งแรงมากเดินเยอะก็ไม่มีปัญหา ช่วง2-3ปีก่อน พาแม่เดินเยอะมากคิดว่าเดินเยอะจะดี ตอนหลังแม่เริ่มบ่นปวดเข่า หมอบอกเข่าเสื่อมให้ผ่าแต่แม่ยังไม่อยากผ่า เวลาพามาออกกำลังกาย แม่ชอบปั่นจัก
สมาชิกหมายเลข 8271546
ข้อเข่าเสื่อม ออกกำลังด้วยการปั่นจักรยาน ได้ไหม
อ่านจากตำรา หรือ ที่หมอหลายท่านแนะนำ ค่อนข้างขัดแย้งกันมากครับ บางท่านบอกว่าปั่นจักรยานได้ บางท่านบอกไม่ดี แม้แต่การว่ายน้ำท่ากบก็ไม่ให้ทำ เลยงงครับ ตกลงควรออกกำลังกายด้วยวิธีอะไร เพราะเข้าใจว่า การออ
gosurachai
ข้อเข่าเสื่อม ออกกำลังกาย ด้วยวิธีอะไรดีครับ ต้องการลดน้ำหนักตัวด้วย
อายุ 50 หนัก 72 เรื่มเจ็บหัวเข่าเวลานั่งพับเพียบ ไปหาหมอ บอว่าเป็นเข่าเสื่อม ให้ ลด น้ำหนักตัวลงไปให้เหลือ 60 แนะนำให้ออกกำลังกาย แต่ห้ามวิ่ง หรือ กีฬาที่ทิ้งน้ำหนักตัวลงที่เข่า แนะนำให้ว่ายน้ำ ตอนแรก
gosurachai
== โรคข้อเข่าเสื่อม และ การป้องกัน และ รักษา ==[เก็บมาฝาก]
ตอบคำถาม เรื่องโรคข้อเข่าเสื่อมกับเพื่อนๆ ลง Page FB ตัวเองไว้ เลยถือโอกาสเอามาฝากที่นี่กัน ==โรคข้อเสื่อม == #วิ่งมาก ออกกำลังกายมากข้อเข่าเสื่อมจริงหรือ?? #ออกกำลังกายอย่างไรให้ข้อเข่าเสื่อมน้อย #
-=Jfk=-
ปวดเข่าบ่อยมาก แก้ไงได้บ้างครับ
ก่อนหน้านี้ไปหาหมอ หมอบอกข้อเข่าเสื่อม (เข่าซ้ายข้างเดียว) และหายไปไปช่วงนึง มาอาทิตย์นี้ทั้งอาทิตย์ ตอนนอนเริ่มปวดอีกแล้ว เป็นเพราะอะไรครับ ไม่ได้ออกกำลังกายหรือป่าว
สมาชิกหมายเลข 3663906
โรงพยาบาลไหนมีแพทย์ด้านกระดูกที่แนะนำท่าออกกำลังกายสำหรับคนเข่าเสื่อมได้?
เราไปมาสองโรงพยาบาลด้วยอาการลูกสะบ้าเสื่อม (ยังไม่ถึงเข่าด้านใน) แต่หมอไม่แนะนำการออกกำลังกายในฟิตเนส แนะแค่ให้ปั่นจักรยานเบาๆ เท่านั้น ซึ่งเราคิดว่ามันน่าจะมีท่าเล่นสักท่าที่หลบเลี่ยงอาการเจ็บเข่าและ
สมาชิกหมายเลข 705932
อายุ 20 ควรทำอายุ 20 อยากทำประกันสุขภาพ
สวัสดีครับผมอายุ 20 สนใจอยากทำประกันสุขภาพครับ ทุกครั้งที่ผมป่วยผมไม่อยากไปโรงพยาบาลเพราะว่ารู้ว่าโรงบาลรัฐเป็นยังไงเลยคิดว่าอยากทำประกันอยากเข้าโรงพยาบาลเอกชน ผมเป็นคนที่ไม่ค่อยป่วยครับแต่ถ้าปล่อยทีค
สมาชิกหมายเลข 8889152
นักวิ่งระยะยาวนี่เข่าพังกันไหมครับ
คือไม่ได้เป็นนักวิ่ง แต่มีคนรู้จักชอบปั่นจักรยานมากแบบปั่นน่าจะนานเกือบ20ปี คือ ปั่นตั้งแต่ยังไม่ฮิตแบบปัจจุบัน บอกว่าการออกกำลังกายต้องวางแผนระยะยาว ถ้าเอาแต่วิ่ง ระยะยาวเข่าเสื่อมไว ให้ไปเล่นเวทเท
สมาชิกหมายเลข 868146
ท่านใดเคยหรือทราบข้อมูล การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมบ้างครับ
คือคุณแม่ของผม ท่านปวดเข่ามาก ขาโก่งมาก (เป็นข้อเข่าเสื่อม) ไปหาหมอให้ยามาทานแต่ก็ไม่ดีขึ้น ผมอยากพาแม่ไปผ่าตัดเปลี่ยนเข่า และท่านก็สนใจมากครับ ผมอยากถามว่า ราคาค่าใช้จ่ายที่เปลี่ยนเข่า(ร.พ.รัฐบาล)ประ
samlor2002
ออกกำลังกายแบบนั่ง?!?!
คือว่า ตอนนี้มีอาการบาดเจ็บที่เข่า (แบบที่คนแก่เป็นกันน่ะค่ะ ฮือๆ ยังไม่แก่เลย) ยืนนานไม่ได้ เดินเยอะมากไม่ได้ ขยับเข่าไม่ค่อยได้ แต่อยากออกกำลังกายค่ะ คุณหมอเคยแนะนำว่ายน้ำกับจักรยานค่ะ ว่ายน้ำก็ไม่ม
Bonza-lily
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
ลดความอ้วน
กายภาพบำบัด
แพทย์
โรงพยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จักรยานออกกำลังกาย แบบไหนดี สำหรับคนเป็นข้อเข่าเสื่อม
และขอรบกวนพี่ๆ ช่วยแนะนำแพทย์ หรือโรงพยาบาลรัฐที่เชี่ยวชาญการรักษาข้อเข่าเสื่อมให้สักหน่อยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ