หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาแนวร่วมลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เราเคยลดน้ำหนักโดยวิธีนับแคลมาก่อน ตอนนั้นน้ำหนักก็ลงนะ จาก 58 ลงไปอยู่ที่ 52 หลังจากนั้นไม่นานน้ำหนักเราก็ขึ้นทะยานมาอยู่ที่ 61 เราคิดที่จะลดน้ำหนักอีกครั้ง แต่ไม่มีแรงบันดาลใจเลย อยากมีเพื่อนๆมาลดน้ำหนักด้วยกัน ใครสนใจก็ตอบกันมาเลยนะ มาแชร์กันว่าวันนี้น้ำหนักเท่าไหร่ กินอะไรมาบ้าง จะได้ช่วยกันลดน้ำหนัก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักขึ้นรวดเดียว6โล จะบ้าตาย
ใครมีวิธิลดความอ้วนที่ได้ผลบ้างบอกหน่อยค่ะ เราก็ว่าเราไม่ค่อยได้ทานเยอะน่ะ น้ำอัดลมก็ไม่ได้กินเลย ตอนก่อนจัดฟัน เราหนัก 61 กก. พอจัดฟัน นน.ลดเหลือ 52 กก. จัดมาสามปี ตอนนี้ถอดเหล็กแล้วประมาณ 1 ปี น้ำหน
สมาชิกหมายเลข 2125779
การนับจำนวน (Excel) ตามข้อมูลที่กำหนดต้องทำอย่างไรครับ
คืออยากจะนับจำนวน เช่น 50 51 52 50 53 54 55 52 56 57 55 58 59 60 61 62 63 61 64 65 66&
สมาชิกหมายเลข 4206270
มียาลดน้ำหนักของยี่ห้อไหนบ้างคะที่ทานแล้วเห็นผลไม่อันตราย
น้ำหนักขึ้นเยอะจากที่เป็นคนน้ำหนักคงที่ประมาณ52-53 ตอนนี้คือขึ้นพรวดมาคงที่ที่57-58 คืออยากลดน้ำหนักมาใส่อะไรก็อ้วน ออกหน้าออกแขนและที่สำคัญขาใหญ่มาก อยากได้ยาลดน้ำหนักที่เห็นผลไม่อันตรายและลดจิงอ่ะค่
สมาชิกหมายเลข 3537873
ทำไมน้ำหนัก ส่วนสูง ไม่สัมพันธ์กับขนาดตัวอะค่ะ
นี่เป็นกระทู้แรกของเรานะ คือเรามีปัญหาจะมาปรึกษา รบกวนด้วยนะค่ะ คือตอน ม.3 เราอ้วนมากเลย แต่น้ำหนักไม่ถึงกับมากนะ น้ำหนัก 51-52 ส่วนสูง 159 เซนติเมตร ตอนแรกก็ไม่ได้เอะใจอะไรนะค่ะ เพราะเราว่าเราไม่อ้วน
สมาชิกหมายเลข 2277199
ขอhow toลดความอ้วน ที่ได้ผลจริงหน่อยค่ะ ไม่เอาแบบใช้ยาหรืออาหารเสริมนะคะลองมาหมดแล้วจาก52 เป็น76แล้วค่ะT T
.
สมาชิกหมายเลข 6954983
น้ำหนักเเละสัดส่วนเเบบนี้ เเละปัญหาเเขนใหญ่ขาใหญ่ จะลดยังไงให้หุ่นโซ๊ะเหมือนเดิมหรอคะ...
สวัสดีค่ะ รบกวนขอคำเเนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ คือตอนนี้หนูรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเท่าไหร่เเล้วเพราะขากับเเขนใหญ่มากค่ะ อายุ18ปีค่ะ สูง163 cm น้ำหนัก70 gg อก 35 นิ้ว เอว28 นิ้ว สะโพก 40 นิ้ว ต้นขา 23 นิ้ว
สมาชิกหมายเลข 8547228
อยากผอมกับเค้าบ้างจัง
บอกก่อนเลยว่าเมื่อก่อนไม่ได้อ้วนเลยนะ แค่อวบๆๆ55 คือ เมื่อก่อนเราหนัก 52 สูง 163 เราไปตรวจสุขภาพไหนๆ ก็ยังอยู่ในเกณ 'สมส่วน' แต่หลังๆมาเรียนหนักขึ้นเวลากินข้าวไม่ค่อยมี เลยเขยิบมื้อเช้าเป็นร่วมๆเที่ยง
sone4nia
ลดนำหนักด้วยการนับแคลลอรี่ และการออกกำลังกาย
ขอคำแนะนำคะ (ข้อมูลส่วนตัวนะคะ อายุ 17 น้ำหนัก 58 สูง 158 ตอนนี้ฝึกงาน จะออกกำลังกายได้หลังเลิกงาน 18.30 คะ และ เพิ่งถอดเฝือกที่ขาได้ 2 เดือน อยากลดเหลือ 50 คะ) 1. คือจะลดน้ำหนักด้วยการนับแคลลอรี่ค
สมาชิกหมายเลข 1293157
ลดน้ำหนัก ก่อนสงกรานต์🫠
อยากจะลดน้ำหนสั10โลกิโลกรัมก่อนสังกรานต์ เท่ากับประมาณ3เดือนแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง สต.สูง150กว่าๆ หนัก52
สมาชิกหมายเลข 9211447
โดนบูลลี่เรื่องความอ้วน
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราโดนบลูลี่เรื่องความอ้วน เรื่องน้ำหนัก ปกติแล้วเราน้ำหนักประมาน 52-58 (สูง168) ไม่เกิน 60 แต่ไม่แน่ใจว่าที่เราอ้วนมันจะเกี่ยวกับยาเสตรียลรอยด์ที่เรากินไปด้วยรึเปล่า เพราะเราเป็นผื่นแ
สมาชิกหมายเลข 7538116
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาแนวร่วมลดน้ำหนัก