▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
มีใครใช้ชีวิตแบบ"ง่วงตอนไหนนอนตอนนั้น"บ้าง??
เช่น ตอนบ่ายเพลียๆก็นอน ตื่นมาซัก6โมงเย็น สดชื่นไปยันตี3 ค่อยนอนอีกที ตื่น10โมง แล้ววันนั้นไม่ง่วงก็นอน4ทุ่ม
คือไม่มีช่วงเวลาการนอนที่แน่นอน แต่นอนเต็มอิ่มนะ ทำอย่างงี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพหรือไม่ แก้ยังไงในเมื่อมันง่วงไม่เป็นเวลาซักที