แฟนเบื่อเพราะอ้วนขึ้น.

ก่อนหน้านี้เราฝยาังเข็มคุมกำเนิด ชนิด 5 ปี ช่วงแรกๆน้ำหนักตัวลง 2-3 กิโล นิ่งๆอยู่2 ปี (จาก 53 เหลือ 50 กิโล) พอเข้าปีที่ 3 น้ำหนักขึ้นมาเรื่อยๆ 3-4 กิโล (จาก 50 เป็น 54 กิโล) ทั้งออกกำลังกาย คุมอาหา

คือเราอายุ 17ปีค่ะ สูง 170 ซม. หนัก 60 กก. ร่ะ คือตอนนี้ตันมาก เมื่อก่อน เราหนักประมาณ 55 ค่ะ แต่ก่อนหน้านี้ เรากินเยอะไปหน่อย น้ำหนักเลยเพิ่มมา 5 กก.เลยค่ะ ช่วงปิดเทอม เราก็เข้าฟิตเนส ควบคุมอาหารไปด้

สวัสดีค่ะ เราพึ่งไปฝังยาคุมมาได้ 1 เดือนค่ะ น้ำหนักขึ้น 4 กิโล แต่เรากินน้อยกว่าเดิมนะ กินน้อยกว่าปกติเยอะมาก เพราะก่อนฝังหมอบอกเราไว้ว่า ฝังแล้วจะอ้วนขึ้น เราเลยควบคุมการกินทุกอย่าง แต่ น้ำหนักขึ้น

ตามหัวข้อเลยค่ะ จขกท. สูง ประมาน 162 น้ำหนัก 62 ค่ะ เคยหนักพีคสุดที่ 86 และลดลงมาเรื่อยๆ จากสัดส่วน (38-36-42) ตอนนี้อยู่ที่ (35-30-39) จากสัดส่วนจะเห็นได้ว่า เราอ้วนมากที่ช่วงล่วง ตั้งแต่สะโพกไปถึงขา

ท้อค่ะ !! กับการลดน้ำหนัก ลดมาได้สักระยะสั้น ๆ แต่พอถึงวันนี้กลับคงที่ ไม่เพิ่มขึ้นไม่ลดลง เราออกกำลังกาย คุมอาหาร ทุกวันตั้งแต่วันที่ 12 ที่ผ่านมาจนถึงตอนนี้ น้ำหนักเดิม 65 ลดลงมา 60-61 และก็คงที่ไม่

ตอนนี้น้ำหนักประมาณ 84 เมื่อก่อนแค่ 75 เอง เข้ามหาลัยปีเดียวน้ำหนักพุ่งเลย ตอนนี้เริ่มออกกำลังกาย โดยการวิ่ง 2 กิโล เดินกลับ อีก2 กิโล บางวันถ้าไม่ได้วิ่ง เนื่องจากเหตุจำเป็น เช่นฝนตก ก็จะกระโดดเชือกเ

ผมได้หันมาลดน้ำหนักประมาณ3เดือนแล้ว ก่อนหน้าที่จะลด น้ำหนักผม 101 kg วิธีลดผมเข้าฟิตเนส ปั่นจักยานสลับเดินเร็วสลับเครื่องเดินวงรีเป็นเวลา 30-40นาที แล้วก็เวทเพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับ ทีนี้ตอนนี้น้ำหนัก

สวัสดีค่ะ  ปกติเป็นคนที่เข้าฟิตเนสมาตลอด เข้ามาได้ 3 ปีแล้วค่ะ โดยปกติแล้วเป็นคนที่น้ำหนักลงยากมาก ตลอดระยะเวลาที่เข้าฟิตเนสมา 3  ปี คุมอาหารบ้างไม่คุมบ้าง น้ำหนักลงมาแค่ประมาณ 3 โลเองค่ะ (

เราเป็นคนอ้วนท้วมนะ คืออยากผอมากเลย เราสูง 168 ตอนนี้น้ำหนัก 65 คือเราอยากผอมให้ได้น้ำหนักประมาณ 58 จะพอดี คือ เราเข้าฟิตเนส เรื่อยๆ เพราะ ผญ เขาให้เล่นฟรี 3 เดือน ถ้าเราไม่ทานข้าวเย็น หรือ บางวันทา

ผมอยากเป็นทหารตั้งแต่เด็ก แต่ผมก็อ้วนมาตั้งแต่เด็ก ตอน ม.3 จะไปสอบเตรียมทหารพอไปติว ผมก็ร้องกลับบ้าน พอขึ้น ม.4 สอบ รด. ก็ไม่ติด เพราะอ้วน อ้วนแล้วก็หงอย อ้วนไม่พอดำด้วย บ้านก็ไม่ได้รวยอะไร สาวๆ ไม่ต้