คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 11
คุณ acjokers
ตามที่เรา อ่านแล้วสงสัยนะคะ
คือ เพื่อน จขกท. ใช้สูตรนั่นต่อเนื่อง มาเป็นระยะเวลา สิบ ๆ ปี ตั้งแต่สมัยเรียน
จนมาเจออีกที ยังสามารถคงน้ำหนักเดิมเอาไว้ได้ คือ 40 กิโล ( + - ไม่มาก )
คิดว่านั่นคือ สิ่งที่สงสัยนะคะ คือ ทำได้ยังไง ? ควบคุมน้ำหนักได้เกินกว่า 10 ปี
ตามที่เรา อ่านแล้วสงสัยนะคะ
คือ เพื่อน จขกท. ใช้สูตรนั่นต่อเนื่อง มาเป็นระยะเวลา สิบ ๆ ปี ตั้งแต่สมัยเรียน
จนมาเจออีกที ยังสามารถคงน้ำหนักเดิมเอาไว้ได้ คือ 40 กิโล ( + - ไม่มาก )
คิดว่านั่นคือ สิ่งที่สงสัยนะคะ คือ ทำได้ยังไง ? ควบคุมน้ำหนักได้เกินกว่า 10 ปี
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สงสัยเรื่องสูตร 3 7 13 วัน (ที่อ้างกันว่าสูตรพระเทพ)
แต่เพื่อนเราใช้ค่ะ เลยมีข้อสงสัยนิดหน่อย เพราะเถียงกันเรื่องนี้อยู่
เห็นสูตรนี้มาเป็นสิบๆปีแล้ว ตั้งแต่สมัยเรียน
เพื่อนใช้มาจนลดเป็น 10-20 โลได้
ปัจจุบันมาเจอกันคืนสู่เหย้าไรงี้ เพื่อนเราผอมปกติเหมือนเดิมนะ
ลดจาก 60 เหลือ 40 สูง 155 เพื่อนบอกว่าอดอาหาร+ใช้สูตรที่ว่านั่น
พอลดได้ตามต้องการก็ออกกำลังการหนัก + กินคลีน ตั้งแต่ลดมาตอนมัธยม
และปัจจุบันเพื่อนเราหันมากินโปรตีนเชคด้วย มีเพิ่มบ้าง +- อย่างมากคือ 5 กิโล
(มีตอนไปอยู่เมกาครึ่งปีคือขึ้นมา 6 โล)
เพื่อนเราอ้วนแต่เด็กเลย หนักสุด 65 ผอมสุด 48
แต่พอมาใช้สูตร + อดอาหาร + ออกกำลัง และกินคลีนต่อเนื่อง ถึงลงมาได้ 40
แต่ที่สงสัยคือ เรื่องเซลไขมันเนี่ยมันจะยังอยู่หรือเปล่าคะ
แล้วจะมีเยอะกว่าคนที่ไม่ได้อ้วนใช้ไหม? สิ่งที่ลดไปจนเหลือ40 คืออะไร?
หาอ่านในพันทิพ บอกกันว่าน้ำ กล้ามเนื้อ แต่พื่อนเราบอกว่าร่างการต้องดึงไขมันมาใช้อยู่ดี
เลยเถียงๆกันนิดหน่อยว่า มันจะกลายเป็นต้องพยายามคุม+ลดตลอดชีวิต
แล้วอยากรู้ว่า มีใครทำตามสูตรแบบเพื่อนเราแล้วผอมไหมคะ