ออกกำลังกาย T25 พร้อมกับ Insanity Max 30 แต่วันพักไม่ตรงกัน จะมีผลเสียหรือเปล่า

สวัสดีครับ
ผมมีเรื่องจะปรึกษาเกี่ยวกับการออกกำลังกายครับ

ตอนแรกผมออกกำลังกายตามโปรแกรม T25 (ตอนเย็น)
หลังจากเริ่มออกไปได้ 4 วัน ก็ไปรู้จักกับ Insanity Max 30
เลยออกตัวนี้ตอนเช้าไปด้วยอีกโปรแกรม

ดังนั้น ผมจึงเริ่มทั้ง 2 โปรแกรมไม่ตรงกัน
-เริ่มโปรแกรม T25 วันพฤหัส
-เริ่มโปรแกรม Insanity Max 30 วันจันทร์
แล้ววันที่ต้องพัก มันไม่ตรงกัน (วันที่ไม่ต้องออกกำลังของ 2 โปรแกรมไม่ตรงกัน)

การที่ตลอดทั้งสัปดาห์ออกกำลังกายทุกวัน โดยที่ไม่มีวันพักเลย
ตอนเช้าออกตามโปรแกรม T25
ตอนเย็นออกตามโปรแกรม Insanity Max 30
(แต่ถ้าโปรแกรมไหน ถึงวันพัก ก็จะพักของโปรแกรมนั้น)
จะมีผลเสียมากกว่าผลดีหรือเปล่าครับ