▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
มีเพียง ม้านั่ง+Dumbellปรับน้ำหนัก สามารถสร้างหุ่นไห้สวยได้จริงหรือไหม
สอบถามเพิ่ม ใรกรณีที่เล่นWieght ที่บ้านคนเดียวแน่นอนว่าต้องคำนึงที่ความปลอดภัย จึงต้องเลือกน้ำหนักไห้พอยกไหว จึงไม่สามรถไช้แรงเฮือกสุดท้ายในการเล่นได้ แบบนี้จะสร้างกล้ามเนื้อได้จริงหรือไม่? ขอบคุณครับ