ต้นขาใหญ่ทำไงดี???

ก่อนอื่นคือเราพึ่งเขียนกระทุ้ครั้งแรก ถ้ามีข้อผิดพลาดก็ขออภัยน้าา ...ตามหัวข้อกระทู้คือเราอยากให้ขามันเรียวสวย หรืออย่างน้อยก็ขอให้ขามันเล็กลงหน่อย เราจึงอยากถามเพื่อนๆว่าพอจะมีวิธีหรือท่าออกกำลังกาย

มีวิธีไหนบ้างคะที่ทำให้ขาเล็กลงและเรียวด้วย คือเราเป็นคนไม่อ้วนแต่ขาใหญ่ก็ไม่รู้ทำไมต้นขากับเข่าไม่สวยเลยดูอวบๆตันๆอยากขาเรียวเหมือนคนอื่นบ้าง ขอวิธีที่ได้ผลหน่อยค่ะ แล้วนานไหมกว่าจะเห็นผล TT

ขาใหย่มากทำไงให้ขาเรียวดีคะ

ทำให้ขาเรียว แขนไม่ย้อยยังไงคะ

ที่มาของกระทู้นี้ก้อคือแบบว่า เห็นรูปคนอื่นขาสวย เรียว เล็ก แล้วแอบมามองขาตัวเอง เงิบเลยทีเดียว ส่วนตัวแล้วเราเป็นคนที่ผอมน่ะ แต่ติดตรงที่ว่ากินอ่ะไรไม่อ้วนหรอก ไม่ลงพุงแต่กลับมาลงน่อง เราส่วนสูงแค่

ตอนนี้เรารู้สึกว่าไม่ได้อ้วนเเต่รู้สึกตันมากๆๆเเบบขาใหม่แขนใหญ่มากจับไปมีเเต่ไขมันเลยตอนนี้นํ้าหนัก53บัางทีก็52บ้างทีก็51ประมาณนี้เราเห็นคนอื่นขาเรียวๆเราก็อิจฉาหนูเป็นคนชอบกินขนมกินมากๆเเต่ไม่ค่อยอยา

คือปกติเป็นคนตัวเล็กค่ะ แต่ต้นขาใหญ่มากเลย อยากจะทราบวิธีลดไขมันที่ขา ใครพอจะมีวิธีบ้างค่ะ?