หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีเมนูคลีนฟูดที่ทำง่ายๆมาแชร์กันหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
สูตรอาหาร
ข้าวกล่อง Bento
อาหาร
สวัสดีค่ะคือเราอยากลดน้ำหนักแต่ไม่ชอบออกกำลังกาย แล้วพอดีมีคนแนะนำให้ลองทานคลีนฟูดดูเผื่อจะช่วยได้
ใครมีเมนูคลีนฟูดที่ทำง่ายๆมาแชร์กันหน่อยนะค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
บะหมี่หยกหมูแดง+ยำหมูย่าง 🍱🍜🥓
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้เช้าอากาศเย็นสบาย ไปเดินตลาดเช้า ได้ บะหมี่หยกหมูแดง มาทานค่ะ ขอเพิ่ม ยำหมูย่าง ด้วย กล่องนี้ 40 บ. มีเกี๊ยวกรอบปูรองข้างใต้เส้น ทานรวมกันอ
แมวสีเทาตุ่น
ลดน้ำหนัก
กินปกติ3มื้อไม่อดไม่ทานของจุกจิกเเต่กินข้าวปกติไม่คลีนไม่ลีนอะไรกินปกติข้าวเเกงทั่วไป ข้าวขาวปกติ ไม่กินของทอดของหวาน ตอนเย็นเวท1ชม5วันต่ออาทิต จะลดน้ำหนักได้ไห
สมาชิกหมายเลข 8305425
ขอสูตรอาหารคลีนแบบง่ายๆ (ใส่ปิ่นโต)
ครอบครัวเรากำลังจะไปเชียงใหม่(ขับรถไป) แน่นอนว่าต้องแวะทานข้าวตามทางแต่เราทานอาหารคลีนอยู่หมอสั่งควบคุมน้ำหนัก เลยอยากจะขอสูตรง่ายจากพี่ๆหน่อยค่ะ^^
สมาชิกหมายเลข 3304622
ช่วยแนะนำเมนูและสูตรอาหารสำหรับคนลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
พอดีคุณแฟนกำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่ เราอยากทำอาหารเพื่อสุขภาพให้เค้าค่ะ เลยอยากรบกวนพี่ๆ แชร์สูตรอาหาร ที่ทำง่ายๆ สามารถทำไว้ก่อนได้(เรากับเค้าไม่อยู่ไกลกันนิดหน
สมาชิกหมายเลข 2343303
ข้าวหมูทอด 🍛🐷🍖
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้แวะไปร้านข้าวราดแกงเจ้าประจำ ได้ ข้าวหมูทอด มาทานค่ะ กล่องนี้ 35 บ. ตอนไปเกือบหมดแล้ว ดีใจที่ยังทันอยู่ ตบท้ายด้วย ชานมโกโก้ มีรสโกโก้หน่อย
แมวสีเทาตุ่น
แชร์สูตรลดน้ำหนัก เมนู อาหารคลีน ง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน จากร้านผมเองครับ
เผื่อใครกำลังควบคุมอาหารอยู่ แล้วเบื่อไก่ต้ม ผักต้ม ลองเอาไปทำสลับดู เปลี่ยนบรรยากศบ้าง จะได้ทานได้นานๆคร้าบบบ https://www.youtube.com/watch?v=rvkdLzMmCqA https
สมาชิกหมายเลข 1218550
ข้าวยำหมูย่าง 🍛🍖🥭
อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้แวะตลาดเช้า ร้านข้าวกล่องได้ ข้าวยำหมูย่าง มาทานค่ะยำใส่มะม่วงด้วยอร่อยมาก 🍖🥭 ตบท้ายด้วยแวะทาน ไอติมสตรอเบอรี่ โกโฮเซลล์ ดีงามซอสฉ่ำมาก
แมวสีเทาตุ่น
ช่วยแนะนำเมนูอาหารเช้าที่ทำเตรียมไว้ข้ามคืนได้ให้หน่อยค่ะ
อยากประหยัดเวลา ประหยัดสตางค์ตอนเช้า ไม่ต้องไปซื้อทานค่ะ พอดียังทำอาหารไม่เก่ง จะทำเองก็ใช้เวลานานมากก อยากให้ช่วยแนะนำเมนูอาหารที่ง่ายๆ ทำเตรียมไว้ก่อนนอน ตื่น
มามดา
ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 🥗🥬
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสอุณหภูมิเย็นสบาย แวะตลาดเช้าได้ ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน มาทานค่ะ ห่อไส้หมูยอกับปูอัด น้ำจิ้มซีฟู้ดอร่อยเหมือนเดิม ตบท้ายด้วย เค้กกล้วย
แมวสีเทาตุ่น
ข้าวกล่องเช้านี้ เม็นจิ กัตสึ เบนโตะ
ไปเหมามาจากซุปเปอร์ใกล้บ้าน ช่วงนี้โปร ราคาแค่ 59 ลดเพิ่มไปอีก 30% .. ได้กินข้าวสวยญี่ปุ่นด้วย ข้างในกลิ่นเนื้อสับ กับ หอมใหญ่ หอมมาก มีไข่หวานและผักพร้อมทาน เม
สมาชิกหมายเลข 4755513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สูตรอาหาร
ข้าวกล่อง Bento
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีเมนูคลีนฟูดที่ทำง่ายๆมาแชร์กันหน่อยค่ะ
ใครมีเมนูคลีนฟูดที่ทำง่ายๆมาแชร์กันหน่อยนะค่ะ
ขอบคุณค่ะ