หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอสูตรอาหารคลีนแบบง่ายๆ (ใส่ปิ่นโต)
กระทู้คำถาม
สูตรอาหาร
อาหารคลีน
ข้าวกล่อง Bento
ทำอาหาร
ลดความอ้วน
ครอบครัวเรากำลังจะไปเชียงใหม่(ขับรถไป) แน่นอนว่าต้องแวะทานข้าวตามทางแต่เราทานอาหารคลีนอยู่หมอสั่งควบคุมน้ำหนัก
เลยอยากจะขอสูตรง่ายจากพี่ๆหน่อยค่ะ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก
กินปกติ3มื้อไม่อดไม่ทานของจุกจิกเเต่กินข้าวปกติไม่คลีนไม่ลีนอะไรกินปกติข้าวเเกงทั่วไป ข้าวขาวปกติ ไม่กินของทอดของหวาน ตอนเย็นเวท1ชม5วันต่ออาทิต จะลดน้ำหนักได้ไห
สมาชิกหมายเลข 8305425
อยากรบกวนขอสูตรขนมแบบคลีนที่ทำง่ายๆหน่อยค่ะ ใครพอจะมีสูตรบ้างค่ะ
พอดีทานอาหารคลีนอยู่ แต่ยังอยากทานขนมบ้างบางตรั้งเลยว่าจะลองทำดูเองค่ะ เลยรบกวนเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆขอสูตรขนมที่ทำง่ายๆ แบบคลีนๆ หน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 912861
ออกกำลังกายแบบ T25 ต้องทานอาหารยังไงบ้างคะ ?
กำลังจะเริ่มเล่นT25ค่ะ เลยอยากถามพี่ ๆ ว่าควรควบคุมการทานยังไงเพื่อลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ ตอนนี้กำลังลอง ๆ หาอาหารคลีนอยู่ค่ะ พี่ ๆ คนไหนมีเมนูอาหารคลีนแบบ
สมาชิกหมายเลข 1109333
ขอสูตร วิธีทำ อาหารคลีน หน่อยค่ะ
เพื่อนๆ ใครที่ทานอาหารคลีนอยู่ ขอทราบหน่อยค่ะ ว่ามีเมนูอะไรบ้าง มีวิธีทำยังไงบ้าง ขอแชร์หน่อยน่ะคะ พอดีตอนนี้จะเริ่มทานอาหารคลีนและอยากจะทำไว้ทานเอง และห่อไปทาน
Me Only Live Once
มีใครใจดี อยากทำบุญให้น้องหมาไหม
คือเรามีน้องหมาอยู่ 2 ตัว ตัวเมียทั้งคู่ อายุ 2 ปี น้องทั้งสองมีอาการไม่กินข้าว (กินนิดๆหน่อยๆ) กับเรื่องของเห็บและหมัด เคยซื้อยามาให้น้องๆ กิน เม็ดละ 50 บาท แต
สมาชิกหมายเลข 9281898
ขอสอบถามคุณหมอฟันทุกท่านค่ะ
สวัสดีค่ะ พอดีว่า คุณแม่ไปถอนฟันที่คลีนิคเมื่อวันที่ 16 ธันวาคม 68 ต่อมามีอาการปวดบวม และมีอาการชาที่ปาก จนถึงปัจจุบันนี้รวม 38 วันแล้ว แม่ทรมานมาก พาแม่ไป
สมาชิกหมายเลข 9244193
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต
ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ พยายามจะลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จซักครั้ง เราเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ พยายามลองหลายวิธีทั้งกินน้อยออกกำลังกายหนัก ๆ สุดท้ายทำไปได้ไม่
สมาชิกหมายเลข 8924980
ชวนมาลองทำ : Choco & Coconut Granola...อาหารเช้าจากธัญพืชทำง่ายๆ อร่อยได้แบบ Healthy
พอดีว่าช่วงนี้เรากำลังคลั่งการทำอาหารและขนมค่ะ แต่ว่าก็กำลังกินคลีนด้วยเช่นกัน เลยต้องหาสูตรที่มันไม่ไขมันบาน หรือน้ำตาลสูงปรี๊ด โชคดีว่าไปได้สูตรอบกราโนล่า 2 แ
Oyster tragedy
ผัดผักบุ้งราดข้าว
สวัสดีค่ะ คิดถึงทุกคนนร้ๅๅๅ ไม่ได้หายไปไหน อยู่ในใจเสมอ (อิอิ) วันนี้หาทำอะไรทานง่ายๆกันค่ะ ผัดผักบุ้งราดข้าว แถมไข่ดาวเกรียมๆสักฟอง กับข้าวง่ายๆ แต่อร่อยดี มีป
ไม่คิดอะไร ไกลเกินขอบจาน
ใครมีสูตรอาหารลดน้ำหนักที่ทำได้ง่ายๆไหมคะ
พอดีช่วงนี้เราลดหุ่นอยู่ ทานแค่ข้าวเช้าส่วนอาหารกลางวันก็จะกินเป็นสลัดแทน ทีนี้กินแต่แบบเดิมๆก็เบื่อ เลยอยากได้สูตรอาหารลดน้ำหนักง่ายๆเน้นผัก ผลไม้ ทำค้างคืนไว้
สมาชิกหมายเลข 3884436
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สูตรอาหาร
อาหารคลีน
ข้าวกล่อง Bento
ทำอาหาร
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอสูตรอาหารคลีนแบบง่ายๆ (ใส่ปิ่นโต)
เลยอยากจะขอสูตรง่ายจากพี่ๆหน่อยค่ะ^^