ช้อน(scoop)ที่เอาไว้ตักเวย์โปรตีนเว็บไหนมีขายมั่งครับ

ซื้อ Super mass gainer มาทาน ที่ตักที่ให้มาพร้อมกันเขียนว่า 1 cup แสดงว่าเท่ากับ 1 scoop รึป่าวครับ แล้วถ้า 1/3 ต้องตักเวย์ประมาณไหนของที่ตวงครับ ?

ถ้าตักเต็มช้อนมันก็เยอะมากเลยครับ อยากรู้ว่ามันต้องตักประมาณไหน

อยากทราบว่าเวย์ 1 สกู้ป ต้องตักแค่ไหนครับ ตัก 1 สกู้ปแบบพูนๆ ช้อน หรือตัก 1 สกู้ปแบบพอดีขอบช้อนตวงเวย์ ขอบคุณล่วงหน้าครับ

ผมผอมมากๆอยากเพิ่มน้ำหนักอะครับ ราคา สองตัวนี้พอๆกันเลย ระหว่าง Whey + Mal กับ Super Mass Gainer อยากรู้ว่าอันไหนคุ้มค่ากว่ากัน เชิงคุณค่าอะครับ ผมอ่านมาคราวๆ เวย์โปรตีน 2 ช้อน 36 g จะให้โปรตีน 25g

เราไม่ได้อยู่บ้านกับแฟน นานๆครั้งเราไปบ้านแฟน บางครั้งไปก็กินหมูทะอยู่บ้านแฟน เราก็เอาช้อนถ้วยจานที่บ้านแฟนไปใส่กิน พอกินเสร็จก็ล้างให้และเก็บเข้าที่เดิม พอวันนึงแม่ของแฟนบ่นว่า “เวลา..(ชื่อเรา

อย่างที่บอกนั่นแหละคับช้อนตักเวย์ผมหายใช้อะไรตักแทนได้บ้างคับ

ตามหัวข้อเลยครับ Maltodextrin หาซื้อได้จากไหนบ้างครับ พอดีจะเพิ่มน้ำหนักแต่สู้ราคาเวทเกรนเนอร์ไม่ไหว เลยคิดว่าจะเอา Maltodextrinมาผสมกับเวย์เอา เพราะช่วงนี้ทำงานเเทบไม่มีกินข้าวเลย พวกอกไก่งี้ พยายามก

ตามชื่อเลยครับ ผมยังอยู่ลังเลผมจะเอาอันไหนดี ผมเป็นคนผอมด้วย

สามารถกิน นมถั่วเหลือง ไวตามิลค์ แลคตาซอย ไข่ตัมไรงี้แทนได้ไหม แนะนำด้วยครับ