ช้อนตวงเวย์โปรตีน 1 cup = 1 Scoop ใช่ไหมครับ ?

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย Whey Protein สุขภาพกาย โภชนาการ

ซื้อ Super mass gainer มาทาน
ที่ตักที่ให้มาพร้อมกันเขียนว่า 1 cup
แสดงว่าเท่ากับ 1 scoop รึป่าวครับ
แล้วถ้า 1/3 ต้องตักเวย์ประมาณไหนของที่ตวงครับ ?

ถูกใจให้พอยต์

AVANT

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สอบถามเรื่อง scoop ของเวย์ super mass gainer ครับ

อย่างที่เห็นในในภาพครับ scoop ช้อนตวงใหญ่ยักษ์มาก ผมอยากสอบถามว่ามีวิธีการตวงอย่างไรครับ (อย่าบอกนะครับว่าต้องทานหมด 2 scoop ใน 1 มื้อ) เพราะที่เขียนมาข้างฉลาก ต้องใช้ 2 heaping scoops (334g) ตามรายละ

Title-PANTIP

ฟิตเนส

กิน whey กัน ครั้งละกี่ scoop ครับ

คนออกกำลังกาย เพาะกาย ส่วนมากเห็นกินwheyกันครั้งละ2 scoop 2 scoop พูนๆ นี่ได้โปรตีน 50 กว่ากรัมเลยนะครับ (25*2) ร่างกายจะดูดซึมหมดเหรอครับ โปรตีนครั้งละ50กว่ากรัม ถ้าดูดซึมไม่หมดโปรตีนก็จะเปลี่ยนเป็น

orrigi272

อาหารเสริม

ฟิตเนส

วิ่งเพื่อสุขภาพ

Whey Protein

ขอวิธีการทานเวย์โปรตีนที่ถูกต้องหน่อยครับผม(มือใหม่มาก)

ตามหัวข้อเลยนะครับ เพิ่งซื้อเวย์มาอยากลองครับผมเห็นว่ากินกันดีจังเลยคือตอนนี้ต้องการการทานเวย์ที่ถูกต้องครับผมเริ่มตั้งแต่ตอนใส่ขวดเย่าเลยครับใส่อะไรยังไงกี่ช้อนของผมซื้อเวย์แบบเป็นถุงเพียวๆครับเขายิบ

Robinhot

นักกีฬา

กีฬา

ฟิตเนส

อาหารเสริม

ยา

ON whey gold ไม่มีช้อนตวงให้มาหรอคะ??!

ซื้อเวย์จากเว็บชื่อดังมา แต่พอเปิดออกมากลับไม่มีช้อนตวง เป็นเรื่องปกติรึป่าวคะ

สมาชิกหมายเลข 1422069

อาหาร

เวย์โปรตีน 1 ช้อนโต๊ะเทียบกับเนื้อไก่ได้ประมาณกี่ขีดครับ

เวย์โปรตีน 1 ช้อนโต๊ะมาเทียบกับเนื้อไก่ได้ปริมาณประมาณกี่ขีดครับพอดีจะซื้อมากินเลยอยากถามคุณสมบัติครับๆครับ ต้องออกกำลังกายนานแค่ไหนจนกว่าจะมีกล้ามเนื้อครับ

สมาชิกหมายเลข 3896371

Weight Training

ฟิตเนส

ออกกำลังกาย

คํานวณแคลอรี่

เพาะกาย

1 กรัม เท่ากับ น้ำเปล่า 1 มิลลิลิตร แล้วทำไม 35 กรัม ถึงเท่ากับ 70 มิลลิลิตร

กำลังหาซื้อช้อนตักแฟ้บ หาจนเจอว่าบรีสเอกเซล 1 ช้อน คือ 35 กรัม ก็เลยไปค้นหาเพื่อซื้อ หาไปเจอแต่ช้อนตักผงเวย์ ระบุว่า "ช้อนตักผงเวย์ 35 กรัม ถ้าใส่ของเหลวได้ 70 มิลลิลิตร" ผมไปดูในเน็ตเขาบอก

สมาชิกหมายเลข 3666340

mass gainer 2 scoop สามารถให้พลังงานถึง 1,500 แคลได้จริงหรอครับ

คือผมกำลังตามหาอาหารหรือเครื่องดื่มที่ให้แคลสูง เพราะอยู่ในช่วงเพิ่ม นน. ไปเจอ mass gainer ยี่ห้อหนึ่ง ซึ่งตารางโภชนาการด้านหลังบอกว่า 2 scoop ให้พลังงานถึง 1,500 cal ขนาด scoop ก็เท่าๆ กับ scoop ที่แ

สมาชิกหมายเลข 3770341

Lean Mass Gainer 1 Scoop ต้องตักเต็มช้อนใช่ไหมครับ

ถ้าตักเต็มช้อนมันก็เยอะมากเลยครับ อยากรู้ว่ามันต้องตักประมาณไหน

สมาชิกหมายเลข 4817321

มีอาหารอะไรที่แคลอรี่สูงและหาซื้อได้ง่ายราคาถูกบ้างครับ

ตามหัวข้อเลยครับ คือช่วงนี้ จขกท อยากจะเพิ่มน้ำหนักตัวครับ คือเดิมผมเป็นคนที่ผอมมากครับ สูง 169 แต่น้ำหนักตัวแค่ 50 ครับ แต่ จขกท เป็นคนที่ไม่ได้กินจุกจิกเยอะครับ ถ้าจะกินก็ต้องเว้นจากมือหลักนานพอสมค

สมาชิกหมายเลข 3365501

พึ่งหัดกินเวย์ครับอยากให้ช่วยแนะนำเวย์หน่อยครับ

คืออยากปั่นหุ่น ตัวเองให้ดูดีครับ ผมหนัก48 สูง160 ถ้าดูตามสัดส่วนร่างกาย สมส่วนดีครับ เริ่มฟิตร่างกายทำตามยูทูปมา2อาทิยต์แล้วครับ อาหารการกินก็ถือว่าใช้ได้ครับแต่ ยังไม่แน่ใจว่าต้องกินเวย์ตัวไหนเสริมค

สมาชิกหมายเลข 7651486

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย Whey Protein สุขภาพกาย โภชนาการ

{room_name}

ช้อนตวงเวย์โปรตีน 1 cup = 1 Scoop ใช่ไหมครับ ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ