ดัมเบลน้ำหนักเกิน20กิโลต่อข้าง ในเชียงใหม่มีขายใหมครับ

เล่นเวทมาได้ 2 เดือนกว่าแล้วค่ะ รู้สึกว่าดัมเบลน้ำหนัก 2 กิโลที่ยกอยู่มันเริ่มจะเบาไป เลยอยากอัพเกรดไปเป็นแบบถอดเปลี่ยนได้ แต่ไม่แน่ใจว่าจะซื้อเผื่อน้ำหนักไว้ที่เท่าไหร่ดี 10 กิโลต่อข้างนี่จะมากไปมั้ย

พอดีว่าที่ห้องมีอยู่คู่นึงประมาณ 4 กิโลได้ครับ ทีนี้อยากสร้างกล้ามเนื้อกระชับกล้ามเนื้อโดยใช้ดัมเบลน้ำหนักเดียวแบบไม่เปลี่ยนน้ำหนักไม่ทราบว่าพอจะเป็นไปได้ไหมครับ พอดีว่าจะลองหาซื้อดัมเบลแบบปรับน้ำหนัก

ยกกี่ทีและกี่รอบครับ พักระหว่างรอบนานไหม

พอดีผมกำลังจะย้ายไปเรียนที่เชียงใหม่ครับ บ้านอยู่หางดง แล้วบ้านใกล้กับบิ๊กซีหางดงพอดี เลยอยากจะถามว่า มีฟิตเนสที่โหดๆเหล็กหนักๆดัมเบลหนักๆเกิน10กิโล ไม่ต้องแบบหรูๆนะครับ แบบราคาพอประมาณไม่แพงจนเกินไป

เค้าบอกผู้ชายยกเริ่มตั่งแต่5กิโล ลองยกแล้วแทบไม่ขึ้นควรยกน้อยกว่านั้นใช่ใหมครับ

ผมมีดัมเบลปรับน้ำหนัก1คู่ ครับ ข้างละ14kgซื้อมาหลายปีแล้วครับ ตอนนี้ผมยก14kgชำนาญแล้วเลยนำแผ่นเหล็กข้างละ2.5kg6แผ่นมาใส่ก้านดัมเบลน้ำหนัก1.25kg กลายมาเป็น ดัมเบลลูกเดียวเลย นน.ประมาณ16.25kgครับ ผมขออน

มวยไทยเรา ผมเคยเห็นทั้งในคลิปและตามค่าย ก็พอเข้าใจว่าฝึกกันยังไงบ้าง แต่มวยสากลนี่ ผมนึกไม่ออกเลยครับ ว่าเขาจะฝึกยังไง แต่คิดไว้คร่าวๆว่า คงจะฝึกคล้ายๆอเมริกันฟุตบอล ก็คือใช้ทั้งตัว แต่จะไปเน้นช่วงบน

มือใหม่เพิ่งหัดเล่นอยากซื้อดัมเบลไว้ใช้สักคู่ เป็นแบบปรับระดับได้ ซัก 5 - 10 กิโล (เอาเบาๆก่อน) รบกวนแนะนำพิกัดร้านขายดัมเบลราคาไม่แพงมากให้หน่อยได้ไหมครับ นานๆ เข้า กทม. ซักที (ไปพักอยู่แถวบางแค) ข

พอดีบ้านอยู่พิจิตรไม่มีแหล่งซื้อหา ฟิตเนสทั้งจังหวัดมีแค่สนามกีฬาต้องแย่งกันเล่น บ่นแปปๆ 55+