โหนบาร์ กับ ว่ายน้ำ ไห้เพิ่มความสูง อย่างไหนดีกว่ากัน

กระทู้คำถาม

เพิ่มความสูง เครื่องออกกำลังกาย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1943377

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

การโหนบารแบบห้อยน้ำหนักเพิ่มที่เอว มีประโยชน์อย่างไร (มีภาพประกอบ)

การโหนบารแบบห้อยน้ำหนักเพิ่มที่เอว มีประโยชน์อย่างไรครับ การโหนบาร์ ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรง จากการต่อสู้กับปัญหากระดูกสันหลังมานาน หลายๆอาจารย์หมอ หลายๆวิทยากรในยูทูบ แนะนำให้ทำกาย

สมาชิกหมายเลข 3859047

ส่วนสูงขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์จริงหรอ

คือตอนเด็ก ไม่ค่อยดื่มนม แต่ชอบโหนบาร์โหนตัว กระโดดเชือก ขับจักรยาน นอน21:00 ทุกวัน กินนมแค่ตอนเย็นบางวัน แต่เตี้ยกว่าเพื่อน ในครอบครัวไม่มีใคคสูง พ่อ167 แม่150 น้า146 ตอนนี้อายุ14 ประจำเดือนมา3ปีแล้ว

สมาชิกหมายเลข 8779768

อายุ 18 จะสูงขึ้นอีก10เซนได้ไหม

ผมอายุ18ย่าง19แล้ว คือตั้งแต่ผมอายุ18 ผมสูง180 ผมออกกำลังกายดึงข้อโหนบาร์มาตลาดกินแคลเซียมเสริมจนตอนนี้ผมจะเข้า19แล้วแต่ส่วนสูงของผมก็ไม่ขยับเลย ผมอยากสูงขึ้นให้ได้สัก190เซน พอมีควมเป็นไปได้ไหมตรับ ผม

สมาชิกหมายเลข 7314721

อายุ24 ยังมีโอกาสเพิ่มความสูงได้สัก 1-2เซนติเมตร ?

สวัสดีครับ ผู้เชี่ยวชาญ หรือใครที่มีประสบการณ์ ผมอายุ24ปี สูงเพียง159 อยากจะเพิ่มให้ได้1-2เซนติเมตร มันยังมีทางไหมครับ เช่นถ้าเราไปโหนบาร์ ว่ายน้ำ ลดการดื่มกาแฟ จะเป็นไปได้ไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 7313156

หยุดสูงหรือยังหรือว่าจะพุ่งตอนปลายๆ

ตอนอายุ 16 ผมสูงที่ 170 ในบัตรประชาชน แต่ ณ ปัจจุบันผมอายุ 18 ไปวัดที่โรงพยาบาลได้ 169 ชะงั้น พ่อผมสูงประมาณ 168-170 แม่ผมสูงประมาณ 150 ผมคำนวณเอาอายุ พ่อ-แม่ มาบวก แล้วหาร 2 บวก 13 ผมได้ 172 ตอนเด็กๆ

สมาชิกหมายเลข 7372720

โหนบาร์แล้วสูงจริงไหมครับ ? ถ้าสูงขอคำแนะนำสำหรับท่าโหนบาร์หน่อยครับ

คือผมพึ่งซื้อบาร์แบบติดประตูมาครับ อยากทราบว่ายกท่าไหนยังไง ลักษณะไหน ถึงจะช่วยยืดตัวให้สูงได้บ้างครับ ขอบคุณมากครับผม

สมาชิกหมายเลข 1701586

โหนบาร์ ว่ายน้ำ กินแคลเซียม สำหรับเด็กหญิง วัย 9 ขวบ มีสิทธิ์สูงไหม

คือว่าพ่อแม่ก็ตัวเล็ก แต่เราอยากให้ลูกสูง ไม่มากหรอกไม่ประกวดนางงามทีไหนหรอกแต่อยากให้สูงจะได้ไม่อายเพื่อน เลยจะทำบาร์ให้โหน แต่ว่ายน้ำก็เรื่อย ๆ ว่ายทุกอาทิตย์ แต่น้องเขา 9 ขวบ จะอ้วนไปนิด 35 โล เลยอ

nadet_kps

ระหว่างgarmin forrunner 165 กับ huawei watch fit 4 เอาตัวไหนดีครับ

โดยปกติแล้วผมเป็นคนออกกำลังกายทุกวันครับ วิ่ง ว่ายน้ำ เวทเทรนนิ่ง คาดิโอ ใจก็อยากได้garmin แต่ก็อยากได้watch fit เพราะว่าออกใหม่เลย(garminออกปีที่แล้ว)ยังลังเลอยู่ครับว่าจะเอาตัวไหนดีอยากได้ใส่ในทุกวั

สมาชิกหมายเลข 7922283

อยากจะปลอบใจคนที่กำลังเครียดครับ

ให้หาอะไรทำแก้ฟุ้งซ่าน อย่าปล่อยเวลาว่าง ออกกำลังกายดีกว่านั่งจุมปุ๊กเล่นมือถือ ไปนวด ว่ายน้ำ เล่นโยคะ เดินห้างหาอะไรอร่อยๆ กิน ยังดีกว่านั่งว่างแล้วคิดมาก ทำอะไรก็ได้ เดี๋ยวมันจะดีขึ้นเอง แล้วค่อยๆ ห

norapob

แนะนำการออกกำลังกายหน่อยคับบ

สวัสดีค่ะ เราอายุเข้า 17 ปี สูงประมาณ 165-167 ซม. น้ำหนัก 59-61 (ตัวเลขเปลี่ยนแทบทุกวัน) คิดว่ามีมวลกล้ามเนื้อพอสมควร พอดีไม่เคยวัดมวลกล้ามเนื้อค่ะ เกริ่นก่อนว่าส่วนตัวออกกำลังกายมาตั้งแต่นู้นนน แต่ม

สมาชิกหมายเลข 8748654

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ เพิ่มความสูง เครื่องออกกำลังกาย

{room_name}

โหนบาร์ กับ ว่ายน้ำ ไห้เพิ่มความสูง อย่างไหนดีกว่ากัน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ