ณ ตอนนี้  สูง 155 หนัก  48 ค่ะ  ไขมันราวๆ 21 -22 % ไขมันหน้าท้อง 2%  ดูไม่อ้วนเนอะ แต่!มีปัญหา ช่วงล่างใหญ่ค่ะ ขาใหญ่มากกก  ขนาดที่ว่าเคยมีคนถาม ขาบวมหรือป่าว(เอิ่มม..หนูขาใหญ่ค่ะเจ๊ 55)
       ไม่เท่านั้น ข้อเท้าใหญ่อีกตั้งหาก (เศร้า) ก่อนออกกำลังกาย วัดน่องข้างซ้ายได้ 34.5 ซม. ข้างขวา 35 ซม.  ข้อเท้า 22 ซม. (คุณพระ! หยิบสายวัดมาวัดตามกันได้เลยจ้า )  

        เข้าฟิตเนสมาได้ 2 เดือนกว่าแล้วค่ะ มีทั้งออกกำลังกายเอง และเข้าคลาสต่างๆ ด้วย
เวลาเล่นเครื่องออกกำลังกาย พวกคาร์ดิโอ้ก็จะไม่ปรับความชัน หรือความหนืดใดๆ มีวิ่งบ้าง แต่ไม่เอาปลายเท้าลงนะ

        แต่ถึงกระนั้นแล้ว ก็ไม่สามารถจะทำให้ขาเล็กลงได้ จริงๆ แถมใหญ่ขึ้นอีก! 0.5 ซม. วัดแทบทุกวัน ช่วงแรกก็ยังปกติ ผ่านไปเกือบ 2 เดือน รู้เรื่องเลยค่าคุณณ
      ทั้งที่ส่วนอื่นก็ลดนะ น.น.ลด ต้นขาก็ลด แต่น่องเป็นอะไรที่ลดยากมาก พยายามคิดว่า ขาคงบวม เดี๋ยวก็ลงมาปกติ ป่าวเลยจ้าา หยุดพักดูเกือบอาทิตย์ ก็ยังไม่มีวี่แววลดลง  

        จขกท. จะทำไงดีคะ ควรหยุดหรือไปต่อ มีเทคนิค หรือ วิธีการจัดการกับน่อง ที่ดูเหมือนว่า กล้ามเนื้อมากกว่าไขมัน กันบ้างมั๊ย ใครมีประสบการณ์ ออกกำลังกายแล้วขาใหญ่บ้าง มาช่วยแชร์ทีค่ะ ว่าถ้าออกกำลังกายไปเรื่อยๆ ขาที่ว่าใหญ่ขึ้น จะมีโอกาสเล็กลง ได้โชว์ขาสวยๆกับเขาบ้างหรือเปล่านะ

ปล. ในใจก็คิดนะ ว่าคงไม่อาจฝืนกรรมพันธุ์ไปได้ ?