เคยเขิน six pack ของแฟนตัวเองกันบ้างมั้ยคะ-///-?

สงสัย อยากรู้อยากเห็นมานานแล้วครับ แต่ไม่กล้าถามใคร เลยมาถามชาวเน็ต เวลาผู้ชายเจอผู้หญิงขาวสวยหมวยอึ๋ม ก็อยากเข้าไป เด๊ะ เด๊ะ ตามสัญชาตญาณความเป็นชาย (ผมขอใช้สัญชาตญาณ ของผมและของคนที่เคยคุยด้วย ผมว่

1.การศัลยกรรม ดูดไขมัน six packจะทำให้เกิด พังผืดตามร่อง six pack เมื่อเราอ้วน หรือ bulkหุ่น ก็ยังจะทำให้เห็น six pack อยู่ตลอดเวลาหรือเปล่า? 2. คนที่bulkหุ่น leanหุ่น ทุกปี (เดี๋ยวอ้วน เดี๋ยวผอม) เหม

ก่อน six pack จะขึ้น มันจะเป็นร่องเข้าไปก่อนใช่ไหมครับ ผมไม่อ้วน เล่นเวทมาบ้าง แต่ไม่ได้หนัก ตอนนี้ เหมือนตรงท้อง มีร่องเป็นลายแนวขวาง ตามมัดของกล้ามเนื้อ six pack แต่ว่าตัว six pack ยังไม่ได้ขึ้นมา

เล่น Six week six pack อยู่ค่ะ เคยเล่นหลายรอบแล้ว แต่รอบนี้กลับมาจริงจังและกินคลีนเพิ่มค่ะ เล่นมาได้เดือนกว่าแล้ว อยากถามว่า 1.Six week six pack ถือเป็นการออกกำลังกายแบบไหนคะ 2.ตอนนี้เริ่มอยู่ตัว อยาก

จขกท. ตั้งแต่เกิดมา ไม่เคยลีนจนเห็น six packเลยครับ ยังไม่ทราบเลยว่า six pack ตัวเองมีกี่ลูก 6 หรือ 8ลูกก็ไม่ทราบ คลำดูก็ติดชั้นไขมัน เพื่อนๆ คนไหนเป็นบ้างครับ

ถ้าเราทำ six week six pack level 1 วันละ 2 ครั้ง 6 วันต่อ อาทิตย์ มากไปรึปล่าวค่ะ

เราอยากทราบว่าถ้าคนอ้วนอยากมี six pack จะต้องลดนำ้หนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดีก่อน หรือว่า สามารถที่จะสร้างกล้ามเนื้อเพื่อให้มี six pack ได้เลย เรานำ้หนัก 72 ก. สูง 166 ซม. ค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏

อยากทราบคับ อยากปั้ม six pack