อยากขาเล็ก อยากผอม อยากเอาน้ำหนักส่วนเกินออกค่ะ

อยากผอมมากค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองมากเลยค่ะ  น้ำหนักอยู่ที่ 60 ค่ะ ขาใหญ่มากกกก
ต้องใช้วิธีไหนบ้างค่ะที่จะเห็นผลได้ดีและรวดเร็ววว. ช่วยหน่อยนะค่ะ อยากผอมจิงๆ😢😢😢