▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
มีใครทำท่า burpee ได้ต่อเนื่องเกิน 50 ครั้ง บ้าง
ท่าอื่นพอได้ แต่มาติดที่ที่ Burpee นี้สิ ทำได้ต่อเนื่องไม่เกิน 10 ครั้งก็แทบตาย ทำต่อเนื่องไม่ไหว แต่พอดู ฝรั่งเขาทำ ได้ไม่เหนื่อยเลย เลยอยากถามว่า มีใครทำได้ เกิน 50 ครั้งโดยไม่พักได้ไหม มีเคล็ดลับอย่างไรบ้าง แบ่งปันกันหน่อย
ตัวอย่างฝรั่งทำได้นานมาก