หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมเวลาออกกำลังกายหรือทำงานหนักๆแล้วหน้าดูหล่อขึ้นครับ
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
Cardio
Skin Care
ครีมกันแดด
ความงาม
ตอนเช้าตื่นมาส่องกระจกหน้าซีดเป็นไก่ต้มเลยยิ่งท่าวันไหนไม่ได้ทำงานคือหน้าซีดยันพรุ่งนี้เช้า แต่พอได้ทำงานเหงื่อออกแล้วไปส่องกระจกหน้าดูตึงขึ้นผิวผ่องใสขึ้น สมมุติฐานของผมคือเป็นเพราะแดดรึเปล่าครับ ขนาดต้นไม้เหี่ยวๆโดนแดดกับน้ำไปมันก็กลับมาตั้งตรงรับแสงแดด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
... เช้านี้มี'ข้าวแห้ง' ...
เครื่องไม่ครบ แต่ก็พอได้อยู่ค่ะ คุ้ยตู้เย็น เอาข้าวออกมาอุ่นร้อน ขนาดหนึ่งเสิร์ฟสำหรับเช้านี้ เอาไก่ออกมาอุ่นร้อน ถ้วยนี้หนอนฯไม่ได้ผัดเอง แต่ซื้อมาตั้งแต่เมื่อวันเสาร์ค่ะ เป็นเนื้อไก่+เลือ
หนอนแบกเป้
เป็นฝีควรทำอย่างไรครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ19 นะครับ ผมชอบออกกำลังกายมีเหงื่อมากๆ วันก่อนผมออกกำลังกายด้วยการ sit-up แล้วจู่ๆก็มีอาการเจ็บแปร้บๆที่กลางหลัง เลยไปส่องกระจกดู พบตุ่มแดงๆกดเจ็บ มีลักษณะเป็นฝี เพระเคยเป็นที่ก้น แต่
สมาชิกหมายเลข 2229642
จากทีมลุ้นไปโอลิมปิก สู่การลุ้นตกชั้นVNL
ตอนกล้องแพนไปที่ 3 ผู้ช่วยผู้ฝึกสอน พี่เกลียดบอลยกสูง ดีเจมะตูม และโค้ชโคราชที่จำได้ว่าตอนนั้นหน้าซีดยังกะไก่ต้ม เสียงขึ้นมาในหัวเลย คุณพระ อธิษฐานเอาเด้อ
สมาชิกหมายเลข 2278391
อยากลดความอ้วน
ผมอายุ36ปี ความดันสุงไม่กล้ากีนน้ำมันเกลือผงชูรถกีนแต่ผักต้ม ข้าวนิดเดียวและออกกำลังกายทุกวันรู้สึกว่าหน้าซีดๆ จะเป็นอันตรายมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 734257
การออกกำลังกายกลางวันกับกลางคืน
พอดีเมื่อวานได้มีโอกาสไปฟิตเนสตอนบ่าย 3 ตอนที่เล่น elliptical จะสังเกตปริมาณ แคลลอรี่ที่เผาผลาญไปค่ะ สังเกตเห็นว่า ถ้าเล่นตอนกลางคืน ใช้เวลา 30 นาที เห็นจำนวนแคลลอรี่ที่เผาผลาญ 102 ค่ะ เล่นเหงื่อจะ
แช่วับแช่แวบ
สมมุติว่า ไทยแลนด์เดีย ตกชั้นจริงๆ อยากทราบว่าสมาคมวอลเลย์บอลควรรับผิดชอบอย่างไรบ้าง หรือปล่อยเบล่อ
ทีมสต๊าฟโค้ชเขาคัดกันมาจากไหนหรอเห็นแล้วหัวจะปวด นั่งหน้าซีดอย่างกับไก่ต้ม หรือ thailand ควรมีรถแห่จอดหน้าสมาคม
สมาชิกหมายเลข 2278391
ใช้อะไรนอกจากแผ่นโฟม ติดประตูกระจก ติดหน้าต่างกระจก เพื่อกันแดดได้บ้างครับ?
ผมลองใช้โฟมหนา1นิ้วติดกระจกได้6เดือน กันความร้อนได้ 99% ................. หลังจากปิดแอร์3ชั่วโมง ทั้งๆที่แดดส่อง เอามือจับกระจก:)ยังรู้สึกเย็นๆอยู่เลย แถมประหยัดไฟ กันความเย็นจากแอร์ไม่ให้ออกนอกห้องไ
สมาชิกหมายเลข 9004167
ทำไมเวลาไปทำหน้า (ทำหัตถการ) ถึงห้ามให้กินวิตามินอี หรือน้ำมันตับปลาครับ
ส่วนตัวนึกว่าให้งดแค่พวกยาละลายลิ่มเลือด หรือยานอนหลับไปก่อน - แต่พวกวิตามินอี หรือน้ำมันตับปลา มันจะส่งผลอะไรกับร่างกายเราระหว่างทำหัตการครับ
สมาชิกหมายเลข 7295190
กินแค่นี้และออกกำลังแบบนี้ถูกต้องมั้ยครับ สำหรับคนผอมลงพุงอยากทำหุ่นให้กระชับดูดี
โพสนี้ถามเพื่อต้องการความคิดเห็นและคำแนะนำจากหลายๆคน เพื่อนำไปประยุกต์ใช้ครับ อายุ 31 ส่วนสูง 168 น้ำหนัก 62 เป็นคนผอมลงพุง แขนเล็ก ขาเล็ก ตามภาพ เดิมเป็นคนกินหวานมาก สั่งลาเต้หวานมากกินแบบชิวๆ ข้า
KanTeaM
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
Cardio
Skin Care
ครีมกันแดด
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมเวลาออกกำลังกายหรือทำงานหนักๆแล้วหน้าดูหล่อขึ้นครับ