เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ออกกำลังกาย แล้วหยุดพัก แล้วออกต่อ มันจะต่อเนื่องกันมั๊ยครับ

กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
คือผมวิ่งไปน่าจะ 4 รอบสนามฟุตบอล ใช้เวลาไปครึ่งชั่วโมง แล้วเดิน 15 นาที จากนั้นพัก 20 นาที แล้วทำท่า Burpee 10 ครั้ง พัก 10 วิ 5 เซ็ต แล้วกระโดดตบต่ออีก 100 มันจะเผาผลาญต่อเนื่องกันหรือไม่ครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
เสือเขี้ยวดาบ
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่