หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนผอมๆแห้งๆ ... ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักบ้างคับ ??
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
โภชนาการ
ฟิตเนส
เพิ่มน้ำหนัก
อายุ 19 สูงประมาณ 165 นน.แค่ 52 #โดยส่วนตัวผมถือว่าผอมนะ เคยลองหาวิธีเพิ่มน้ำหนักด้วยตัวเอง.... แต่ก็ยังไม่เป็นผลที่พอใจ
เพื่อนๆพี่ๆท่านใด้มีเคล็บลับหรือวิธีเพิ่มน้ำหนักบ้างคับ .... ขอบคุณล่วงหน้าคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 21 แล้ว ผอมมาก ตัวเล็กมาก อยากตัวใหญ่กว่านี้ ทำไง
ผมอายุ 21 แล้วคับ ผอมมาก จนรอดจากการเป็นทหารเลย เพราะอกเล็ก แค่ 71 เอง ตอนนี้สูง 165 หนัก 42 กก. เอง ถือว่าผอมมาก ทำไงดีให้ตัวใหญ่กว่านี้ อยากเพิ่มน้ำหนักอีกซัก 10 กิโล เพิ่มส่วนสูงอีกซักนิด จะยังได้
สมาชิกหมายเลข 753899
ผมสูง183 น้ำหนักแค่59 ถือว่าผอมมากไปไหม
เนืองจากที่ผมตั้งกระทู้นี้เพราะมีครูในคณะจะเชิญไปเดินแบบเสื้อผ้าครับแต่เขาบอกต้องหุ่นเฟริ์มกว่านี้แต่ผมกินอะไรก็ไม่อ้วนเลยเพราะอะไรแต่พอใจกับความสูงตัวเอง แล้วก็อยากรู้อีกว่าผมอายุ19แล้วยังสูงได้อีกไห
สมาชิกหมายเลข 3038557
เป็นคนตัวเล็ก ผอมด้วย ครับ อยากตัวใหญ่ อยากเพิ่มน้ำหนักต้องทำยังไงครับ
เป็นคนตัวเล็ก ผอมด้วย ครับ อยากตัวใหญ่ อยากเพิ่มน้ำหนักต้องทำยังไงครับ อายุ 19 สูง 164-165 หนัก 44-46 ประมาณนี้ อยากตัวใหญ่ อยากน้ำหนักเพิ่มต้องทำยังไงมั้งครับ ส่วนมากกินข้าว เที่ยง เย็น(บางครั้ง)
สมาชิกหมายเลข 805872
คือตอนนี้เราสูงแค่ 137 น้ำหนัก 28 แล้วก็ผอมด้วย อยากรู้ว่าเราจะสูง อ้วนเพิ่มอีกได้มั้ย
คือเราอายุ 12 ปีสูงแค่ 137 น้ำหนัก 28 แล้วก็ผอมด้วย อยากรุว่าจะสูงได้อีกไหม อ้วนมากกว่านี้อีกได้ไหม คือเราไม่ได้ผอมแบบเอทิโอเปียนะ แต่เรารุสึกว่าตัวเล็กมากๆด้วยแถวก็หัวแถวกันตลอด เพื่อนเค้าก็ 140+ กัน
สมาชิกหมายเลข 1835729
อายุ13-14 หนัก52 ถือว่าอ้วนมั้ยคะ
เคยน้ำหนักเกือบ60มาก่อน ตอนนั้นท้วมๆน่ะค่ะไม่ถึงกับอ้วน แต่ตอนนั้นรู้สึกว่าถ้าปล่อยให้เป็นอย่างนี้นานๆจะต้องเป็นอึ่งแน่ๆค่ะ ช่วงต้นปีก็เลยตั้งใจลดจนเหลือ52ค่ะ น้ำหนักลดไม่ไวค่ะ แแต่สัดส่วนลดลงเยอะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9020174
เพิ่มน้ำหนักยังไงดีคะ
คือเราผอมมากอายุจะ19และ แต่นน.ยัง36-37 สส.156 ควรเริ่มยังไงดีคะ คือเราอยากให้มีน้ำมีนวลหน่อย มีแต่คนทักว่าผอมไปไหม คือเราพยายามกินเยอะแล้วแต่มันก็จะอ้วกทุกทีเลยไม่ไหวอ่ะค่ะ ขอแบบละเอียดได้มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8755071
เป็นผญ.สูง165 นน.เท่าไหร่ถึงจะดูไม่ผอมเกินไปดีคะ
ส่วนตัวตอนนี้น้ำหนัก47-48 สูง165 แต่กลับดูผอมมาก กระดูกที่หัวไหล่กับข้อศอกเห็นชัดมากค่ะ เพื่อนจะชอบว่าว่าผอมตลอดเลย แต่เพื่อนเราบางคนสูงกว่าเราประมาณ168 นน.48 แต่ทำไมยังดูมีน้ำมีนวลมากกว่า อยากทราบเหต
สมาชิกหมายเลข 5742479
มีคนมาทักเราว่า ผอมลง เป็นโรคหรอ แต่น้ำหนักเราก็เท่าเดิมนะ พอย้อนไปว่า เพราะเธออ้วนขึ้นหรือเปล่า ทำไมไม่พอใจ?
มีคนมาทักเราว่า ผอมลง เป็นโรคหรอ ไม่สบายหรือเปล่า บลาๆๆๆ แต่น้ำหนักเราก็เท่าเดิมนะ กินได้ปกติ สุขภาพแข็งแรงดี พอเราย้อนไปว่า เพราะเธออ้วนขึ้นหรือเปล่า ถึงมองว่าเราผอมลง แล้วเค้าก็ไม่พอใจ งงไหมล่ะ เพรา
สมาชิกหมายเลข 5237180
ไหล่กว้าง 14 นิ้ว
หนูสูง162ซม. น้ำหนัก44 รูปร่างเป็นคนผอมมากค่ะ คิดมาโดยตลอดว่าเป็นคนไหล่กว้าง ไหล่หนูกว้าง 37 เซนประมาณ14นิ้ว ถือว่ากว้างมั้ยคะ เวลาใส่เสื้อ ครอป สายเดี่ยว รู้สึกว่าไหล่กว้างจริงๆ ถ้าเพิ่มน้ำหนักให้ดูม
สมาชิกหมายเลข 7966102
อยากลดแก้มต้องทำยังไงให้เห็นกรามชัด
สวัสดีครับคือผมค สูง 170 หนัก 40 เองครับผอมมากแต่แก้มเยอะมากครับแก้ยังไงครับต้องบริหารหน้ายังไงถึงจะลดครับ
สมาชิกหมายเลข 8013005
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
โภชนาการ
ฟิตเนส
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนผอมๆแห้งๆ ... ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักบ้างคับ ??
เพื่อนๆพี่ๆท่านใด้มีเคล็บลับหรือวิธีเพิ่มน้ำหนักบ้างคับ .... ขอบคุณล่วงหน้าคับ