เหนียวไก่ทอด อกไก่ ให้โปรตีน ประมาณเท่าไรครับ

คือ ผมไม่ทราบว่า น้ำหนักไก่ เท่าไร  
ผมซื้อกินแบบทั่วไปๆ ที่คนทั่วไปเขาซื้อกินกัน อกไก่ ชิ้น 25 บาท ข้าวเหนียว 10 บาท  ตามตลาดนัดง่ะครับ

อยากทราบว่า มันให้โปรตีนประมาณ เท่าไรครับ