เตือนภัยสายคลีน! กินอกไก่ปั้นยี่ห้อดังมานาน เพิ่งตาสว่าง... นี่เรากินไก่หรือกินแป้งกันแน่เนี่ย??

คือเรื่องมีอยู่ว่า เราเป็นคนนึงที่ฝากชีวิตไว้กับ "อกไก่ปั้น" ตามร้านตลอด เพราะมันสะดวกมากกกก แล้วเราเป็นคนย่อยยาก เลยรู้สึกว่าไอ้แบบปั้นๆ เนี่ยมันนุ่ม เคี้ยวง่ายดี  ดื่มมาเป็นปีเช้าเย็น และไปยิมทุกวันรู้สึกทำไมน้ำหนักไม่ลงเลยวะ! แถมบางวันรู้สึกตัวบวมๆ อีก

​จนมาเห็นดราม่าที่หมอหรือคนทำเพจสุขภาพเอาอกไก่ปั้นยี่ห้อดังไปส่งตรวจแล็บเท่านั้นแหละ... ตาสว่างเลยจ้าาา! ผลคือโปรตีนไม่ตรงปกจ้าาา แถมแป้งเยอะมากก คือที่กินไปทุกเย็นคือการกินแป้งในคราบไก่ชัดๆ 55555

https://web.facebook.com/100001949280842/posts/36074531262195061/?rdid=Av3YmjABdOxY0ee4

​ตอนนี้นอยด์มาก บอกตรงๆ ว่าถึงจะรู้อยู่เต็มอกว่ามันหลอก แต่ชีวิตประจำวันเรามันเอื้อให้ทำอาหารกินเองยากจริงๆ ค่ะ (คือถ้าทำเองมันแห้ง แข็ง เคี้ยวไม่ออก ย่อยยากไปอีก)

​เลยอยากถามเพื่อนๆ ในนี้หน่อยว่า:
​พอจะมีอกไก่ปั้นยี่ห้อไหนที่มัน "ชัวร์" บ้างไหมคะ? แบบที่เนื้อไก่เน้นๆ ไม่เน้นแป้งจนเกินไป ยี่ห้อไหนที่ไว้ใจได้บ้าง ช่วยป้ายยาหน่อยค่ะ
​หรือมีวิธีเลือกซื้อยังไงไม่ให้โดนจกตาอีก? ดูตรงไหนดีคะ?

​ใครพอจะมีทางเลือกอื่นที่นุ่มๆ ย่อยง่าย แต่โปรตีนเน้นๆ เหมือนกันบ้างไหม? ไม่เอาแบบอกไก่ต้มที่แข็งจนขมคอทำใจไม่ได้จริงๆ 5555

​คืออยากกินต่อแบบสบายใจ ไม่อยากมานั่งระแวงว่ามื้อนี้แป้งกี่เปอร์เซ็นต์ละ ใครรู้ยี่ห้อไหนดีๆ หลังไมค์มาบอกบุญทีค่ะ กลัวโดนฟ้องไม่กล้าเอ่ยชื่อหน้าไมค์ 55555 ขอบคุณล่วงหน้าค่าาา