หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
[CR] นมเมจิ ผสมโปรตีน เอาใจคนกินออกกำลังกาย
กระทู้รีวิว
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
หลังจากที่ไปเห็นคนเค้าโพส เลยไปหากินบ้าง
หาซื้อได้ในเซเว่นค่ะ รสชาดดีเลยอ่ะ หนืดกว่านมปกตินิดนึง ราคา 49 บาท
แต่ขวดนึง 2 หน่วยบริโภคนะ ถ้ากินหมดขวดนึงเลย ช็อค 320 Cal จืด 240 Cal
คนลดน้ำหนัก ที่ไม่ออกกำลังกาย ตัวนี้ไม่รู้จะกินดีกว่านมปกติพร่องมันเนยเฉยๆไหม
เผื่อใครออกกำลังกาย เน้นสะดวกก็ลองซื้อหาทานดูละกัน ^_^
ราคา สูงใช้ได้ แต่ไม่รู้เทียบกับซื้อ นม กับ โปรตีน มาชงเอง ประมาณนี้ไหมค่ะ
ช่วงนี้กำลังกินคลีนอยู่ เลยพยายามหาอะไรที่ทดแทนสิ่งที่กินบ่อยๆ ^_^
ชื่อสินค้า:
นม
คะแนน:
**CR - Consumer Review : ผู้เขียนรีวิวนี้เป็นผู้ซื้อสินค้าหรือเสียค่าบริการเอง ไม่มีผู้สนับสนุนให้สินค้าหรือบริการฟรี และผู้เขียนรีวิวไม่ได้รับสิ่งตอบแทนในการเขียนรีวิว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถึงตอนนี้ ผมทำ Water Fasting ได้ 68 ชม. แล้วครับ เหลืออีก 4 ชม. จะครบ 72 ชม. ผมควรจะกินอะไรเป็นมื้อแรกดี
จะครบเวลาบ่าย 3 หลังจากที่ทานองุ่นไซมัสคัส ประมาณ 1 กำมือ เมื่อวันพุทธที่ 19 พ.ย. ตอนบ่ายสาม ช่วง 3 วันมานี้ ทานแต่น้ำ และกาแฟ ชา (มีทานน้ำผสมเกลือ 1 ช้อนชา และแมกนีเซียม ไกลซิเนต ไป 2 เม็ด เพื่อไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 6668888
อาหารเกือบคลีนแต่แคลสูง กับอาหารไม่คลีนแต่แคลต่ำ ควรจะเลือกกินอะไรคะ
อาหารเกือบคลีนแต่แคลสูง กับอาหารไม่คลีนแต่แคลต่ำ ควรจะเลือกอะไรคะ ตัวอย่าง..อาหารเช้า -กราโนล่าคลีน กับ นมพร่องมันเนย ตัวกราโนล่า 164 Cal โปรตีน3กรัม คาร์โบไฮเดรต22กรัม ไขมัน7กรัม นมพร่องมันเนย 70 Cal
เบื่อมากมาย
ทานเวย์โปรตีนจากถั่วเหลืองแล้วท้องเสีย ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไร แก้ได้หรือไม่ครับ
อายุ 49 ปี เพศชาย สูง 165 ซม. หนัก 57 กก. ปกติมีปัญหา แพ้ lactose ในนมวัว สามารถทาน whey isolate 100% ได้ไม่มีปัญหาอะไร พอดีหลังๆเห็นมี whey โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein) เลยลองสั่ง ISO SOY ของ Fitwh
สมาชิกหมายเลข 9181106
พารีวิวนมโปรตีนสูง Lactose Free รสน้ำผึ้ง (HooRay!)
สวัสดีครับทุกคน ช่วงนี้งานใหม่ผมยุ่งมาก เลยไม่ค่อยได้ออนพันทิปเท่าเมื่อก่อนเลย . โชคดีวันนี้วันหยุดและพึ่งกลับจากฟิตเนส มีโอกาสได้ชิมนมโปรตีนรสชาติใหม่แล้วมันอร่อยถูกปากมาก เลยอยากรีวิวสักหน่อยครับ .
Acolyte of Light
🍽️ ไม่ต้องอด! เคล็ดลับ "ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน" ฉบับคนยุคใหม่ ผอมสวย สุขภาพดี ไม่มีโยโย่!
หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก
สมาชิกหมายเลข 7090482
ดื่มนมวัวหรือนมพืชให้เหมาะกับตัวเองอย่างไรดี
อายุสี่สิบบวกๆ ดื่มนมวัวหรือนมพืชให้เหมาะกับตัวเองอย่างไรดี ใน กรณีต้องการโปรตีนเสริมการออกกำลังกาย เช่นเวท (ไม่อยากกินเวย์) 1 ดื่มสลับกันไปตามสะดวก 2 เลือกอย่าใดอย่างหนึ่งไปเลยไม่ว่าจะ นมสัตว์ นมพื
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
สอบถามเรื่อง Calories แต่ละวันหน่อยครับ
สวัสดีครับ พอดีตอนนี้กำลังลดไขมัน + เพิ่มกล้ามเนื้ออยู่ เช็กค่าต่าง ๆ ใน TDEE แล้ว แคลโดยรวม 2,742 Cal แต่ถ้าลดน้ำหนักต้องกิน 2,242 Cal ปกติออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์ครับ แต่ว่าลองมาคำนวณ
คนสีเทาไม่ใช่สีดำ
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
มีเวลา เล่นเวท แค่ ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ จัดตารางอย่างไรดีครับ???
อายุ 25 สส 170 นน 55 ( leanbodymass 49) ปกติออกกำลังกาย เล่นเวท 5 วัน/สัปดาห์ วันละ ประมาณเกือบ 1 ชม เนื่องจากย้ายที่ทำงาน ทำให้ต้องมีการปรับการใช้ชีวิตมากขึ้น เลยมาดูว่าวันว่างวันไหนบ้าง พอดีว่า มีเว
สมาชิกหมายเลข 7859500
ช่วงลดน้ำหนักสามารถ กินโปรตีนได้ไหม?
ตอนนี้อยู่ในช่วง ลด นน.คะ สูง 160 นน.67 อ้วนมาก ตอนนี้คุมโดยการ กินไม่เกิน 500-700 cal ต่อวันคะ ละก็ซื้อโปรตีนมากินด้วย กิน2มื้อ กินแทนเป็นอาหารเลย จะอยู่ที่ 100cal ต่อมื้อคะ จะกินแต่ตอนกลางวันเท่านั
สมาชิกหมายเลข 1205850
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
[CR] นมเมจิ ผสมโปรตีน เอาใจคนกินออกกำลังกาย
หาซื้อได้ในเซเว่นค่ะ รสชาดดีเลยอ่ะ หนืดกว่านมปกตินิดนึง ราคา 49 บาท
แต่ขวดนึง 2 หน่วยบริโภคนะ ถ้ากินหมดขวดนึงเลย ช็อค 320 Cal จืด 240 Cal
คนลดน้ำหนัก ที่ไม่ออกกำลังกาย ตัวนี้ไม่รู้จะกินดีกว่านมปกติพร่องมันเนยเฉยๆไหม
เผื่อใครออกกำลังกาย เน้นสะดวกก็ลองซื้อหาทานดูละกัน ^_^
ราคา สูงใช้ได้ แต่ไม่รู้เทียบกับซื้อ นม กับ โปรตีน มาชงเอง ประมาณนี้ไหมค่ะ
ช่วงนี้กำลังกินคลีนอยู่ เลยพยายามหาอะไรที่ทดแทนสิ่งที่กินบ่อยๆ ^_^