มีใครเวลาต้องตื่นเช้ามากๆ มีนัดสำคัญ ตอนกลางคืนมักจะนอนไม่หลับแบบผมไหมครับ

กระทู้คำถาม
ผมเป็นคนเวลาที่วันไหนต้องตื่นเช้าจะ เช่น ไปเที่ยวต้องเตรียมตัวไปเช้าๆ เวลากลางคืนจะนอนไม่หลับ ไม่รู้เป็นอะไร ไม่ทราบว่ามีใครเป็นแบบผมไหมครับ หรือผมเป็นอยู่คนเดียว คือจะพยายามนอนยังไงก็นอนไม่หลับ แล้วพอมีวิธีแก้ไหมครับ จะทำไงให้หลับได้ บางทีผมถึงขั้นเปิดเพลงกล่อมเด็กก็ไม่หลับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่