หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเวลาต้องตื่นเช้ามากๆ มีนัดสำคัญ ตอนกลางคืนมักจะนอนไม่หลับแบบผมไหมครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ผมเป็นคนเวลาที่วันไหนต้องตื่นเช้าจะ เช่น ไปเที่ยวต้องเตรียมตัวไปเช้าๆ เวลากลางคืนจะนอนไม่หลับ ไม่รู้เป็นอะไร ไม่ทราบว่ามีใครเป็นแบบผมไหมครับ หรือผมเป็นอยู่คนเดียว คือจะพยายามนอนยังไงก็นอนไม่หลับ แล้วพอมีวิธีแก้ไหมครับ จะทำไงให้หลับได้ บางทีผมถึงขั้นเปิดเพลงกล่อมเด็กก็ไม่หลับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พ่อแม่เอากันทั้งคืน นานมากเสียงดังทนไม่ไหวทำยังไงดี
ในตอนกลางคืนเนี่ยเราเนี่ยจะได้มักยินเสียงที่ไม่อยากฟังนานมากแล้วตอนที่ไปเที่ยว(ขอไม่บอกชื่อ)รอบก่อนคือเขาทำกันทุกวันทั้งคืนคิดดูกว่าจะได้หลับแล้วเมื่อวานเขาบอกว่าจะไปคลับเราก็เลยบอกว่าแม่ไปได้เลยเขาก็
สมาชิกหมายเลข 9090625
เป็นคนหลับยาก ทำไงให้หลับง่ายคะ
สมาชิกหมายเลข 8477587
ตาจะปิดรู้สึกง่วงแต่นอนไม่หลับ?
ทำยังไงดีคะหลายคืนมานี้นอนนังไงก็นอนไม่หลับปิดไฟเปิดเพลงกล่อมยังไงก็นอนไม่หลับจะหลับก็ประมาณตี3ถึงตี4ค่ะแล้วตื่นเช้าด้วยทำให้นอนไม่พอ รู้สึกทรมานมากค่ะ5555 อยากจะนอนแต่นอนไม่หลับ
สมาชิกหมายเลข 2940578
ตื่นมาเข้าห้องน้ำกลางดึกแล้วคุณจะทำยังไงให้หลับ
นั่นสิ ตาสว่างแล้วจะใช้วิธีไหนกล่อมตัวเองให้หลับกันบ้าง นับแกะจนขี้เกียจนับ
สมาชิกหมายเลข 8503182
แบ่งปันความรู้แฟนเลิกน้ำท่อม+ใบจาก
วันที่ 1️⃣ พุธ 26/11/68 : หาวทั้งวัน ง่วงนอน เริ่มปวดเมื่อยตามตัว น้ำมูกไหลตลอดเวลา แต่นอนหลับ ใช้ชีวิตได้ตามปกติ วันที่ 2️⃣ พฤหัส 27/11/68 : หาวทั้งวัน อยากนอนทั้งวัน เริ่มปว
สมาชิกหมายเลข 9188389
ปรึกษาอาการนอนไม่หลับ
เราเป็นคนที่ไม่สามารถนอนได้ถ้าปิดไฟสนิท อย่างน้อยให้เห็นแสงสักนิดก็ยังดี มันทำให้หายใจไม่ออก กังวลมาก แต่ถ้าสมมุติปิดไฟแล้วแต่ยังมีคนขยับๆไปๆมาๆ นั่งทำนั้นนี้ เรานอนได้น่ะ อย่างสมมุติว่า เรานอนที่หอร
สมาชิกหมายเลข 9093488
นอนไม่หลับ
ปกติทำงานพาร์ทไทม์ เรียนไปด้วย พอจบ ป.ว.ช.3 ก็ออกจากงาน นอนกลางวัน เล่นโทรศัพท์มือถือเล่นเกมใช้ชีวิตตอนกลางคืน เป็นระยะเวลาเดือนกว่า และตอนนี้ก็หางานโรงงานทำได้ แต่มันนอนไม่หลับ นอนยังไงก็นอนไม่หล
สมาชิกหมายเลข 8597015
สอบถามโรงพยาบาลที่มีจิตแพทย์แถวสมุทรสาครค่ะ
พอดีอยากปรึกจิตแพทย์แต่ไม่รู้ต้องเตรียมตัวไงบ้าง พี่ๆคนไหนที่เคยไปหรือมีคำแนะนำสามาบอกหนูได้นะคะ พอดีพึ่งย้ายมาอยู่ที่นี่ และหาโรงพยาบาลแถวสมุทรสาครที่มีจิตแพทย์ค่ะ อยากทราบราคาเบื้องต้นและอยากรู้ว่าแ
สมาชิกหมายเลข 9030262
สุนัขข้างห้องเห่าส่งเสียงรบกวนในตอนกลางคืนต้องแก้ปัญหายังไงดีคะ
คือเราพึ่งย้ายมาอยู่ห้องแถวแห่งหนึ่งได้1สัปดาห์ค่ะ แต่ตั้งแต่ที่มาอยู่วันแรกหมาตัวนี้ก็เห่ารบกวนตอนกลางคืนตลอด แต่กลางวันไม่ค่อยเห่านะ มักจะชอบเห่าช่วงเย็นถึงกลางคืน ห้องคนที่เลี้ยงหมากับห้องเรามันห่า
สมาชิกหมายเลข 9163902
ชีวิตที่มืดมน
วันนี้ลงเกมในโน๊ตบุ๊ค ตอนแรกเล่นได้ปกติพอเริ่มลงเกมอื่นเกมเก่าเล่นไม่ได้และเกมใหม่ก็เล่นไม่ได้ พยายามทำด้วยตัวเองทั้งวัน ลงทุนซื้อเครื่องใหม่เพราะเครื่องเก่ากระตุก ช้า เพื่ออย่างน้อยตัวเองจะได้มีความส
สมาชิกหมายเลข 3531440
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเวลาต้องตื่นเช้ามากๆ มีนัดสำคัญ ตอนกลางคืนมักจะนอนไม่หลับแบบผมไหมครับ