เวลาหลับจะรู้สึกตัวตื่นบ่อย ๆ มีผลเสียต่อสุขภาพไหมคะ

ช่วงกลางคืนเข้านอนประมาณ 5 ทุ่ม แล้วจะตื่นประมาณตีหนึ่ง สักพักก็หลับต่อแล้วก็ตื่นตีสาม หลับต่อมาตื่นตีห้ากว่า หลับต่ออีกงีบมาตื่น 6 - 7 โมงเช้า นับชั่วโมงนอนก็ 7-8 ชั่วโมง แต่รู้สึกตัวตื่นคืนละ 3-4 ครั้ง มีผลเสียต่อสุขภาพไหมคะ