ถ้าผมจะไปพบจิตแพทย์คนเดียวต้องเตรียมอะไรไปบ้างครับนอกจากเงินกับบัตรประชาชน

ช่วงนี้ผมรู้สึกเครียด นอนไม่หลับ บลาๆมาเป็นเดือนแล้วครับ โดยปกติผมไม่ได้เป็นนานขนาดนี้ ผมรู้สึกหมดแพชชั่นกับการใช้ชีวิตมากครับ ไม่รู้จะทำยังไงให้ดีขึ้นนอกจากไปเจอเพื่อนๆ แต่ก็ไม่มีเวลามากขนาดนั้นเลย รบกวนไม่ดุหรือติผมนะครับ🙏 แค่อยากได้คำแนะนำและคำตอบตามหัวข้อกระทู้ ขอบคุณมากครับ