#พ่อแม่ครูอาจารย์องค์หลวงปู่ตื้อ_อจลธัมโม ตอบปัญหาพระอาจารย์อ่อน ญาณสิริ ซึ่งถามว่า "ท่านตื้อถ้าไม่รักษาศีล ไม่เจริญสมาธิ ไม่บำเพ็ญปัญญา จะไปนิพพานได้ไหม?" ท่านอาจารย์บุญเพ็ง กัปปโก วัดป

อยากจะขอวิธี รักษาหัวใจ ในวันที่โลกไม่เป็นดังใจหน่อยคะ อยากมีจิตใจที่เข้มแข็ง ไม่อ่อนไหวกับเหตุการณ์อะไรก็ตาม เจ้าของกระทู้เอง อยู่ในวัยทำงาน บางทีก็มีเรื่องเครียด เรื่องงาน สุขภาพ หรืออื่นๆ ใดๆก็ตาม

สวัสดีค่ะ พอดีช่วงนี้น้องเลิกกับแฟนที่คบกันมา7ปี นอนหลับไม่ลงเลยค่ะ เวลาจะเคลิ้มๆหลับก็สะดุ้งตื่น หลับสั้นๆไม่ก็ละเมอ ฝันร้าย อยากทราบว่ามีวิธีจัดการ หรือเยียวยาสภาพจิตใจยังไงดีคะ🥲 ยังไม่อยากเริ่มใหม่

เป็นไปไม่ได้ที่นอนหลับก่อนเวลา ต้องนอนกลิ้งไปมาหลายรอบกว่าจะหลับได้ เหมือนกับล็อกเวลาไว้ตั้งแต่เกิดว่า “เกิดเมื่อไหร่ นอนเมื่อนั่น” คือผมนอนหลับได้ตอน 23:00 เวลาเกิดผมพอดี ในใบสูติบัตร คือ

สวัสดีครับ ผมจากกระทู้ https://pantip.com/topic/43456875/comment4-2 ผมตั้งกระทู้เย็นวันที่9/5 ซึ่งหลายท่านได้เข้ามาให้ความรู้วันที่13/5 หลังจากนั้นผมจึงลองศึกษาอาการยุบยิบ ด้วยการนอนดู นอนสังเกตุ (ห

เรื่องมีอยู่ว่าวันที่ 7 ธ.ค. 67 ตอนเที่ยงครึ่ง มีผู้ชายโทรมาบอกว่าจะมีของมาส่ง เก็บปลายทาง 375 บาท แล้วผมที่หลับอยู่ ตื่นมารับสายแบบงัวเงีย ไม่คิดอะไรเพราะวันนั้นผมก็สั่งของมาจริง ๆ แต่เป็นเวย์โปรตีนร

อายุ20 ค่ะ นอนหลับไม่สนิทเลยค่ะ ใครทำอะไรนิดหน่อยรู้ตัวหมด ดึกๆ ใครลุกมาเข้าห้องน้ำ ก็รู้ตัว แถมตื่นกลางดึกทุกคืนเลย ประมาณตี3-4-5 ช่วงนี้ ตื่นมาทุกคืน ไม่รู้ว่าเกี่ยกับอะไร เป็นมาประมาณ1-2ปี เมื่อก่่

ขอพูดก่อนนะคะว่าก่อนหน้านี้เราเริ่มงดมื้อดึกปกติลูกจะตื่นแล้วร้องหาบ่อยมาก ตอนนี้ไม่เป็นแล้วค่ะ เข้านอน2ทุ่มไม่เกิน3ทุ่มลูกก็จะหลับถ้าช่วง5ทุ่มตื่นขยับตัวเราเข้าไปตบๆก้นเค้าก็หลับต่อแต่ช่วงตี2-5คือเค้

ที่เจออยู่.....เราตื่นกลางดึกค่ะ ตี 2 ตี 3 ทุกคืนเลย กว่าจะหลับอีกที ตีสี่ครึ่ง... . เราว่ามันคือข้อเสียนะ ตื่นไปทำงานเหมือนนอนไม่พอค่ะ หงุดหงิด ทำนองนั้น มาบอกข้อเสียของการนอนเร็วสำหรับคุณกันค่ะ