หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ่านหนังสือแล้วชอบหลับ
กระทู้คำถาม
หนังสือ
การศึกษา
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
พอจะตั้งใจอ่านหนังสืออ่านไปได้ไม่กี่หน้าจะเกิดอาการง่วงนอนตลอด เป็นตั้งแต่เรียน จนทำงานแล้ว
ก็ไ่ม่หาย ทำให้เรียนหนังสือไม่ค่อยเก่ง สมาธิไม่ค่อยมี แก้ไขยังไงได้บ้าง
แถมหลับยาวด้วยนะอ่านไม่ถึง 10 หน้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
💙 โรคซึมเศร้า : ความเข้าใจและการก้าวผ่าน
โรคซึมเศร้า ไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกเศร้าหรือท้อแท้ชั่วคราว แต่เป็นภาวะเจ็บป่วยทางจิตเวชที่ส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อความคิด ความรู้สึก พฤติกรรม และการใช้ชีวิตประจำวัน หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อา
CaiJinlian
อานาปานสติที่เจริญอย่างครบถ้วนตามลำดับเช่นนี้ พระพุทธเจ้าตรัสว่า มีผลใหญ่ มีอานิสงส์มาก
อานาปานสติที่เจริญอย่างครบถ้วนตามลำดับเช่นนี้ พระพุทธเจ้าตรัสว่า มีผลใหญ่ มีอานิสงส์มาก เพราะเป็นทางให้ถึงสมาธิ ปัญญา ความหลุดพ้น และนำไปสู่นิพพานได้จริง ภิกษุในพระธรรมวินัยนี้ เมื่อไปอยู่ในป่า หรือใ
สมาชิกหมายเลข 2748147
มีอาการง่วงนอน แม้นอนหัวค่ำ เกี่ยวกับสภาพจิตไหม???
อายุ วัยรุ่นกลาง ๆ ค่ะ ช่วง ปีนึงมานี้ มีอาการคือ ง่วง มาก ตอนกลางวัน (ระหว่างทำงาน) จนต้องพึ่งกาแฟ แทบทุกวัน เรานอนประมาณ สี่ทุ่มครึ่ง หรือ บางที ก็ สามทุ่ม เวลานอนบางครั้งก็นอน หลับ ๆ ตื่น ๆ ตื่นตก
สมาชิกหมายเลข 960123
เหนื่อยจากงานมาก รู้สึกอยากนอนตลอดเวลา ต้องแก้ไขยังไงครับ
เหนื่อยจากงานมาก รู้สึกว่าตัวเองเปลี่ยนไป ง่วงหงาวหาวนอน อยากหลับอยู่ตลอดเวลา อะไรที่อยากทำก็ไม่อยากทำเลย จะแก้ไขยังไงได้บ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 2879784
อารมณ์ในการฝึกสมาธิ
เมื่อก่อนฝึกสมาธิครับมันช่วยให้จิตใจสงบ ตอนนี้ไม่ได้ฝึกครับเพราะไม่ค่อยมีเวลา ทำงานประจำ เข้ากะ ประสปการณ์ ในการฝึก ช่วงฝึกนั่งวันแรกนั่งวันล่ะประครึ่งชั่วโมง รู้สึกว่าวันแรกๆจิตยังไม่ค่อยสงบคิดเรื่อ
สมาชิกหมายเลข 8895904
เป็นคนที่มีตัวกู ของกู สูงมาก แก้ไขอย่างไรดี
เราเป็นคนที่มีตัวกู ของกู สูงมาก แก้ไขอย่างไรดี อยากแก้ไขมากๆค่ะ ในทางพุทธ จะต้องปฏิบัติอย่างไร สิ่งที่สังเกตเห็นได้จาก "ตัวเอง" ในที่ทำงานคือ - กังวลว่าจะไม่เป็นที่ 1 (ในทีมมี 6 คน เรารู้ส
สมาชิกหมายเลข 8201594
รอยน้ำแอร์ที่กำแพง แก้ยังไงได้บ้างคะ
อยากสอบถามค่ะ พอดีแอร์น้ำหยด ครั้งแรก แล้วเป็นคราบน้ำ สามารถแก้ไขยังไงได้บ้างคะ หรือว่าต้องทำสีใหม่เลย . . ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7727517
สมาธิ ฌาน คืออะไร
Q1:มีแต่พูดกัน สมาธิ ฌาน แต่ไม่รู้ว่า สมาธิ ฌานคืออะไร A:สมาธิคือความรู้สึกที่แนบแน่นไปกับรูปนาม (ปรมัตถ์) รูปนามคือจิต รูปนามคือกายใจดังนั้นจึงคือ จิตปรมัตถ์ (ตัวรู้)vs จิตปรมัตถ์(ตัวถูกรู้) ดังนั้
สมาชิกหมายเลข 3237158
นอนดึกวัยกลางคน มีใครเบลอจินตนาการเรื่อยเปื่อยทั้งๆที่ไม่ได้คิดบ้างครับ มีผลอะไรต่อสุขภาพระยะยาวไหม
เพิ่งมาสังเกตตัวเอง ยอมรับว่าถึงเวลานอนไม่ง่วงง่ายๆฝืนจนสมองเบลอจนผลอยหลับคามือถือ ซักพักจินตนาการสะเปะสะปะเรื่อยเปื่อยทั้งที่เราไม่ได้คิดแต่สตอรี่มันเล่นไปเอง ขอโทษที่ไม่ได้ใส่ใจสุขภาพตั้งแต่แรกครับ
สมาชิกหมายเลข 9100060
เกิดเหตุการณ์สะเทือนใจ ระบบร่างกายผิดปกติ ทางการแพทย์แนะนำว่าไงครับ
เนื่องด้วย ผมเกิดเหตุการณ์สะเทือนใจค่อนข้างรุนแรง เมื่อวันศุกร์ ตอนนี้ผมรู้สึกว่า นอนไม่ค่อยหลับ กินข้าวไม่ลง แต่ก็ง่วง หิวปกตินะครับ แต่พอจะนอน/กิน มันดันทำไม่ได้ ก็เลยไป หาข้อมูล พบว่า สมองจะกระตุ
บุคคลที่มีโชคมหาศาล
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หนังสือ
การศึกษา
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ่านหนังสือแล้วชอบหลับ
ก็ไ่ม่หาย ทำให้เรียนหนังสือไม่ค่อยเก่ง สมาธิไม่ค่อยมี แก้ไขยังไงได้บ้าง
แถมหลับยาวด้วยนะอ่านไม่ถึง 10 หน้า