ทำไงดีเราลดน้ำหนักแล้วหน้าท้องกะสะโพกล่ะก็ก้นกบมันแตก!!!!!!!!!!!

สวัสดีเพื่อนๆทุกคนนะคะ เราเป็นคนตัวกลมๆอ่ะค่ะ มีพุง(แลดูเหมือนคนท้อง) รู้สึกว่าใส่เสื้อผ้าที่พอดีตัวไม่ค่อยได้ มันเหมือนคนท้องอ่ะค่ะ เราสูง 158 cm. น้ำหนัก 60 kg. อก36 เอว30 สะโพก 34 มันแลดูกลมไปหมดอ่

บอกก่อนน่ะค่ะ เป็นคนที่มีน้ำหนักตัวเยอะ 85กิโล แต่มันไปรวมอยู่ที่สะโพกหมด สะโพก 49 นิ้ว ขุ่นพระ!! ทำไงดีค่ะ อยากจะลดน้ำหนัก แบบเน้นช่วงล่าง อยากจะให้น้ำหนักตัวลดและสะโพกลดด้วย ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

เพื่อนๆคะ คือแต่ก่อนเราอ้วนมากนะ สูง 154 หนัก 56 และเราก็ลดๆๆๆมาเหลือ 39-40 พอผ่านไปน้ำหนักก็เริ่มขึ้นเรื่อยๆจนคงที่ ที่ 43-44 เราก็กินๆเยอะจน หนัก 45-46 แต่พอเราเริ่มอวบขึ้นเราก็พยายามกินให้น้อยลง แ

คือเราอายุ 13 กำลังจะ 14 ปีนี้อ่ะค่ะ แล้ว...คือเราอยากรู้ว่าเราโตเร็วเกินไปรึเปล่า ประจำเดือนก็มาตั้งแต่อายุ 11 ย่าง 12 อ่ะค่ะ  ใครแชร์วิธีลดสะโพกได้คือจะกราบเลยค่ะ คำถามคือ 1 หน้าอกเราใหญ่หรือเล

อย่างที่ถามอ่ะค่ะ ว่ามีวิธีลดน้ำหนัก ให้ได้ผลเร็วที่สุด เน้น ต้นขา น่อง กับสะโพกมั้ยคะ ช่วยบอกหน่อยนะค้าา ขอบคุณล่วงหน้าค้าาา 😊😊

คือเราอยากรู้ว่าจะเคยมีเคสแบบนี้เกิดขึ้นบ้างมั๊ย ตอนนี้เราท้องได้ 37w + 1d แล้วคะแต่ท้องยังไม่ลดเลยแต่มีอาการเจ็บหน่วงที่หัวหน่าว เจ็บก้นกบและสะโพกมาก เวลาเดินต้องเดินถ่างขา ตอนกลางคืนก็มีอาการท้องแข

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนอ้วนมาเเต่กำเนิดเเล้วค่ะ หาวิธีลดน้ำหนักมาก็เยอะ เเต่น้ำหนักก็ไม่ลงหรือบางครั้งก็ลงน้อยอ่ะค่ะ ควรทำไงดีค่ะ..😓😓

เราน้ำหนัก 54 สูง 162 คือเราอวบมาก เอว 29 สะโพก 37 แขน 11 ต้นขา 20 ขา 14 อยากลดมาก เวลาน้ำหนักขึ้นจะออกที่หน้าก่อน อยากทราบว่าจะลดยังไง ควบคุมอาหารยังไงดีค่ะ

กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง ​​สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล

ตั้งครรภ์คนที่ 2 ตอนนี้ได้ 9สัปดาห์ กว่าๆค่ะ แต่ ปวดก้นกบ ขาหนีบ หน้าขามากๆเหมือนท้องไตรมาสสุดท้าย โดยเฉพาะ ตรงรอยแผลผ่าคนอรก ยิ่งตึงเจ็บเลยค่ะ ปกติไหมคะ ตอนคนแรกกว่าจะมีอาการแบบนี้ก็ 20w++ แล้ว หรือเ