กล้ามเนื้อน่องสามารถลดได้มั้ยคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ จขกท เป็นคนน่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ เก็บข้อมูลมาหลายเว็บ บางที่บอกกล้ามเนื้อไม่สามารถลดได้ บางที่บอกลดได้ด้วยการออกกำลังกายคือวิ่ง แต่ในขณะที่อีกเว็บบอกยิ่งวิ่งน่องยิ่งปูด เอิ่มมม @_@ ตกลงมันยังไงคะ สามารถลดได้มั้ย ถ้าไม่ได้ก็จะได้ทำใจ เก็บเงินโบท็อกซ์ TAT

ปล. จขกท สูง 170 ค่ะ หนัก 52 ค่อนข้างผอมค่ะ สัดส่วนขาอยู่ที่ 48:35!:22 ติดแค่ตรงน่องจริงๆค่ะ อยากลดมากๆ ให้เหลือสัก 32 เกือบจะเรียวอยู่แล้ว ดีนะคะที่ขายาว ถ้าขาไม่ยาวนี่ตายแน่ๆค่ะ

ช่วยตอบทีนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ